“pedagogik mahorat” ilmiy-nazariy va metodik jurnal 021, Maxsus son issn 2181-6883



Download 1,85 Mb.
Pdf ko'rish
bet31/205
Sana23.07.2022
Hajmi1,85 Mb.
#843288
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   205
Bog'liq
PM. MS. Sport

Tadqiqotning obyekti – 
yosh futbolchilarni yillik sikldagi oʻquv-trenirovka jarayoni. 
Tadqiqotning predmeti 
– yosh futbolchilarning jismoniy sifatlarini va funksional tayyorgarliklarini 
rivojlantirish usullari va vositalari. 
Yuqorida keltirilgan ma’lumotlar bois keyingi 2020-yilda biz tomonimizdan asosiy pedagogik 
eksperiment oʻtkazilgan. Biz asosiy pedagogik eksperimentni rejalashtirishda organizmning jismoniy 
yuklamalarga moslashishining ijobiy samarasi faqatgina bolalar-oʻsmirlar organizmi rivojlanishining tabiiy 
qonuniyatlari hisobga olingan taqdirda mumkin boʻlishidan kelib chiqdik, shu sababli ular shug’ullanish 
jarayonini qurishda asosiy vazifalardan biri boʻlishi lozim.
Odam organizmi rivojlanishining bu umumiy xususiyatlari shug’ullanish jarayonini tashkil qilishning 
asosiy qoidalarini ifodalash imkonini bergan. Xususan, shug’ullanish yuklamalarining ixtisoslashtirilganlik, 
yoʻnaltirilganlik, shiddat, koordinatsion murakkablik va kattalik kabi parametrlari faqatgina shug’ullanishning 
maqsadlariga mos kelib qolmasdan, shug’ullanuvchilar organizmining yosh holatiga ham mos kelishi zarur. 
Biz shug’ullanish jarayonida bu holatni hisobga olish bolalar-oʻsmirlar yoshidagi futbolchilarni tayyorlashning 
samaradorligini oshiradi deb taxmin qildik.
Muhokamalar va natijalar.
Asosiy eksperimentda 14 va 15 yoshli 23 ta va 22 ta futbolchi ishtirok 
etdi. Sinovdan oʻtkaziluvchilar jami boʻlib 45 kishini tashkil qildi. Ularni tanlash shu bilan bog’lanadiki, aynan 
ana shu yoshda jismoniy rivojlanish tananing uzunligi, tananing og’irligi, oʻpkaning hayotiy sig’imi, kislorodni 
maksimal iste’mol qilish, bardoshlilik, anaerob-glikolitik qobiliyatlar, tezkorlik kabi asosiy parametrlari urg’u 
berilgan rivojlantirish davrlariga koʻproq darajada mos tushadi. Tabiiy oʻsish sur’atlari “yuqori” va “juda 
yuqori” deb tavsiflanadi. 
Asos sifatida OZBOʻSMlar uchun dasturlar va uslubiy tavsiyalar olingan (Akramov R.A., 2001), ularga 
tadqiq qilinayotgan muammoga muvofiq biz tomonimizdan tuzatishlar – 1 va 2 jadvallar kiritilgan. 
Yosh futbolchilar uchun yillik siklda biz tomonimizdan taklif qilingan grafikning prinsipial farqi 
shundan iboratki, biz soatlarning umumiy sonini oʻzgartirmagan holda, asosan, nazariy tayyorgarlik, 
yoʻriqchilik va hakamlik amaliyoti hisobiga umumiy jismoniy tayyorgarlik, maxsus jismoniy tayyorgarlik va 
texnik tayyorgarlik foizini oshirdik. 
Masalan, 14 yoshli futbolchilar uchun moʻljallangan grafikdan koʻrinib turibdiki, umumiy jismoniy 
tayyorgarlikka - 22,8%, maxsus jismoniy tayyorgarlikka – 25,6% va texnik tayyorgarlikka - 27,7% vaqt 
ajratilgan. Qolgan 23,9% vaqt boshqa tayyorgarlik turlariga bag’ishlangan. Tayyorgarlik turlarining taxminan 
xuddi shunday nisbatlari 15 yoshli futbolchilar uchun oʻquv soatlarini taqsimlash reja-grafigida ham 
rejalashtirilgan. 

Download 1,85 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   205




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish