Iii. T. Otaeoeb, m y m m h o b

М ув аф ф ахи я тл ар н и б а х о л а м а сл и к , хадр лам асл и к ва 
уларни ривожлантирмаслик бу йулдаги харакатга монелик 
Хилувчи асосий омилдир.
Соглом турмуш тарзини н г асосий босхичларига тусхин- 
л и к хилувчи хусусий ом иллар хам жуда куп. Бу йулда хара- ' 
кат хилаётган ки ш ининг харш и ли кларн и енгиб утиши ни -
75

---

хоятда мухи м. Агарда киш и шу кдрш иликлардан ута олма- 
са, 
с о р л о м
турмуш тарзи йулидаги харакатни барбод хила- 
ди ва \е ч цандай натижага эриш а олмайди.
Куриниб турибдики, согликка к>арши кучлар к>ш. Ш у- 
нинг учун \а м купчиллик \олларда улар ралаба хилиб, ки - 
ш иларга купгина касалликлар ва таш виш лар келтирадилар. 
Баъзан эса кунгилсизликларни нг \а м сабабчиси буладилар. 
И н со н н и н г вазиф аси эса, бу йулдан собит^адам ли к билан 
утиб, унга берилган биологик умрни поёнига етказиш . Бу 
йулдаги \ар ак атн и н г м уваф ф акиятини таъминловчи асосий 
талаблар эса, онгли м уло\аза, 
с о р л о м
булиш учун кучли хо- 
\и ш н и н г булиши, бу йулда ок,илона кдрор, ту ф и белгилан- 
ган \аракат дастури, 
с о р л о м
турмуш тарзидан билим ва ма- 
л акан и н г булиш и, изчиллик ва ирода, м уваф ф акиятларни 
ба^олаш, хадрлаш ва ривожлантиришдан иборат.
ТАКРОРЛАШ УЧУН САВОЛЛАР:
1. Соглом турмуш тарзи йулидаги харакатнинг асосий бос- 
хичлари нималардан иборат?
2. С
орлик
он г билан 6
орлик
,
ми
ва борлихаик нимада?
3. Саломатлик йулидаги ту ф и ва охилона харор, деганда 
нимани тушунасиз?
4. С
орлом
турмуш тарзи харакат дастурининг асосий талаб- 
лари нималан иборат?
5. 
С о р л и к н и
сакдаш ва уни мустахкамлашда билим ва мала- 
каларнинг ролини хандай бахолайсиз?
6. Саломатликни бахолашда «Рухий холат», «Ж исмоний 
фаоллик даражаси», «Тана хисмлари аъзоларининг ахво- 
ли» тушунчаларини шархлашга харакат хилинг.