Mmmmmmmmmmmmmmo‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi buxoro davlat universiteti qayd raqami

O‘quvchilar o‘quv faoliyati natijalariga qo‘yiladigan talablar:
ertalabki gimnastika mashqlarining majmuasini mustaqil tuza oladi;
eniga o‘rnatilgan gimnastik “kozyol” ustidan tayanib sakray oladi (o‘g‘il 
bolalar); eniga o‘rnatilgan dastakli gimnastik “kon” yon tarafidan sakrab tusha 
oladi (qiz bolalar);
past turnikda osilib tura oladi;
gimnastik o‘rindiqda qo‘llarga tayanib, bukib va yoza oladi;.
bir oyoqda muvozanat saqlab, ikkinchi oyoqni bukkan holda oldinga 
uzatib tura oladi;
ketma-ket oldinga va orqaga umbaloq osha oladi;
uzunlikka va balandlikka sakray oladi va turli masofalarga yugura oladi;
sport o‘yinlari qoidalariga amal qilgan holda o‘ynay oladi;
futbol to‘pini aniq mo‘ljalga yo‘naltira oladi;
kurash atamalarini biladi;
shaxmatda farzin yordamida mot qila oladi.
NAZARIY BILIM ASOSLARI
Shaxsni har tomonlama kamol toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. Sog‘lom 
turmush tarzining ahamiyati. Sport bilan shug‘ullanishda to‘g‘ri ovqatlanish
tartibi. Davolash gimnastikasining inson organizmiga ta’siri. Shikastlanganda 
birinchi ti bbiy yordam ko‘rsatish. Ertalabki gimnastika mashqlarining majmuasini 
mustaqil tuzish tartibi. Sport va 
badiiy 
gimnastika, 
akrobatika 
turlari 
haqidama’lumot. “O‘zbekiston iftixorlari” haqida tushuncha.To‘g‘ri qad-qomatini 
shakllantirish, to‘g‘ri nafas olish va yurak urishini tekshirish. Tezkorlik, kuchni 
o‘stiruvchi 
mashqlar. Yozgi 
va qishki olimpiada musoboqalari haqida 
ma’lumot. Sport o‘yinlari texnikasini, taktikasini rivojlantirish va mustahkamlash. 
Futbolda 
irodaviy 
va 
psixologik 
tayyorgarlikning 
ahamiyati. Futbol 
o‘yinining 
taktikasi. Futbol 
o‘yinining 
qoidalari. Kurashning 
jahon
maydonidagi shiddatli rivojlanishi. Kurash musobaqalarining mohiyati va 
unga qatnashish 
uchun 
kurashchilarga 
qo‘yiladigan talablar.Kurash 
paytida 
shikastlanishdan 
saqlanish 
yo‘llari.Kurash 
texnikasi 
va 
taktikasi.Suzishning barcha usullarini o‘rgatish.O‘rganilgan usullar bilan 
erkinsuzish. Ma’lum masofaga turli tezlikda (eng kam qulochkashlash orqali) 
suzish 

---

107