Сборник «Теория и практика исламской психологии»

Кибер-консультирование клиентов-мусульман
197
жизнь из-за одного неприятного инцидента, случившегося в 
прошлом. 
Другая психологическая тактика заключается в том, что 
Вы должны начать вспоминать положительные качества чело-
века, которого Вы необоснованно подозреваете. Вы должны 
научиться делать это, как только начинают возникать подо-
зрительные мысли. Вы также должны вспомнить о своих соб-
ственных совершенных грехах, особенно о тех, в совершении 
которых Вы подозреваете другого человека. Скажите себе, что 
если Вы согрешили и тем самым пошли против Самого Бога, 
тогда Вы должны быть снисходительным по отношению к 
тому, кто совершил что-то против вас. Таким образом, всякий 
раз, когда вы сомневаетесь в поведении брата или сестры, Вы 
должны помнить о безграничной милости и прощении Алла-
ха. Никто не знает, что с ним случится в будущем, и некото-
рые мусульмане, на которых мы смотрим сверху вниз, из-за их 
реальной или воображаемой ошибки, в конечном итоге могут 
быть лучше нас перед Аллахом. 
Наконец, некоторые психологи помогают своим клиен-
там избавиться от нежелательных мыслей, заставляя их но-
сить эластичную ленту вокруг запястья. Всякий раз, когда 
негативные мысли появляются в их сознании, они сразу же 
растягивают эластичную ленту и лента сильно бьется об их 
запястье. Я нахожу такую терапию отвращения полезной для 
устранения такого рода негативных мыслей. 

---

Малик Бадри
198
Вопрос 25
Вопрос от Мофаза Сабри, Малайзия
МОжНО ли изМеНиТь личНОСТНые черТы?
Может ли человек изменить свою личность: с эмоцио-
нального реагирования на рациональное и наоборот?
Ответ
Многие люди думают, что способ формирования их лич-
ности подобен литию бетона в форму. Как только бетон вы-
сыхает, становится невозможным изменить его форму. Они 
говорят, что так же, как наши физические характеристики об-
условлены генами и становятся нашими внешними особенно-
стями, внутренние черты личности также являются внутрен-
ней фиксированной формой, с помощью которой мы ведем 
себя уникально. – Нет ничего более далекого от истины, чем 
эта идея! 
Если мы можем менять унаследованное поведение охот-
ничьих животных, таких, как собаки и соколы, так, что они 
ловят добычу и отказываются есть ее до тех пор, пока охот-
ник не придет и не возьмет ее у них, то нелепо говорить о том, 
что человеческая личность не подлежит изменениям. В цирке 
животных учат изменять свои природные инстинкты и подчи-
няться дрессировщикам, которых они могли бы с легкостью 
съесть в естественной среде обитания.
Благодаря обучению с помощью поощрений и наказаний 
или когнитивной терапии мы можем постепенно менять по-
ведение человека и обуздывать его эмоциональные реакции. 

---