O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

2
17 
Amaliy 
mashg‘ulot 
2-JN 
Oldinga yugurib kelib tayyanib to‘p otish. Yon tomon bilan 
qadamma-qadam tashlab to‘p otish. O‘ng va chap tamonga egilib 
tayyanib to‘p otish. 
2 
18 
 
Seminar 
mashg‘ulot 
1-ON 
Jismoniy sifatlarni rivojlantirish. Gandbolchilarning umumiy va 
maxsus jismoniy tayyorgarligini o‘zaro bog‘liqligi va 
hususiyatlarining mazmuni. Jismoniy kobiliyat tushunchasini 
aniklashtirish. Gandbolchilarning maxsus jismoniy sifatlariga 
tavsif. Talabalarni olgan bilimlarini va o‘zlashtirishlarini 
aniqlash maqsadida test sinovlarini o‘tkazish. 
2 
19 
Amaliy 
mashg‘ulot 
O‘yin texnikasi. O‘yin texnikasini o‘rgatish uchun mashg‘ulot 
o‘tkazish. Turli holatlarda to‘p uzatish va ilish. Aldamchi 
xarakatlar: fintlar. Turli holatlarda to‘pni erga urib olib yugurish. 
Tayanib, sakrab va xarakatda darvozaga to‘p otish. Qaytgan 
to‘pga egalik qilish. 30m ga tupni erga urib olib yugurish nazorat 
me’yorini qabul qilish. (vaqt birligi soniya ichida) 
2 
20 
Amaliy 
mashg‘ulot 
Yon tomondan joyda siltab to‘p otish. Har xil oyoqlarda 
depsinib sakrab to‘p otish. To‘pni yuqoridan gumbazsimon 
traektoriyada tashlash.
 
2 
21 
Amaliy 
Sakrab o‘ng tomonga egilib to‘p otish. Sakrab chap tomonga 
2 

---

25 
mashg‘ulot 
egilib to‘p otish. 
22 
Amaliy 
mashg‘ulot 
Sakrab o‘ng tomonga egilib qo‘lni bosh, elka ortidan siltab to‘p 
otish. 
2 
23 
Amaliy 
mashg‘ulot 
 
Yerga tayyanmagan holda (parashyut) to‘pni ilib qarshiliksiz 
darvozaga otish. Erga tayyaimagan holda «zona»ga burilib to‘p 
otish. Yiqilib qo‘llarga tushish holatda to‘p otish.