Hyperfocus


THE POWER OF MIND WANDERING



Download 4,69 Mb.
Pdf ko'rish
bet60/122
Sana13.07.2022
Hajmi4,69 Mb.
#790029
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   122
Bog'liq
hyperfocus

THE POWER OF MIND WANDERING 
To this point in the book I’ve discussed only the negative effects of a wandering mind. 
At times when we need to focus, these mental strolls can undermine our productivity. 
However, this mind-wandering mode
—when we scatter our attention and focus—can 
also be immensely powerful. In fact, it’s so powerful that I’ve devoted the second part of 
Hyperfocus
to it. I call this mode “scatterfocus,” because in it, our attention scatters to 
focus on nothing in particular. While hyperfocus involves directing your attention 
outward, scatterfocus is about directing it inward, inside your own mind. 
Just as hyperfocus is the most 
productive
mode of the brain, scatterfocus is the most 
creative
. Scatterfocus can derail our productivity when our original intent is to focus, but 
when we’re coming up with a creative solution to a problem, planning for our future, or 
making a difficult decision, it is just as essential as hyperfocus. We can harness the 
remarkable benefits of scatterfocus by practicing intentional mind wandering. 
Learning how to use each mode intelligently will make you more productive, creative, 
and happy. 
Let’s dive into this second mental mode now. As you’ll quickly see, hyperfocus and 
scatterfocus can work hand in hand in some truly remarkable ways. 


- 114 - 


- 115 - 


- 116 - 
PART II 
SCATTERFOCUS 


- 117 - 


- 118 - 


- 119 - 


- 120 - 
CHAPTER 


Download 4,69 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   122




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish