Ронда Берннинг "Ҳаётнинг энг буюк сири"

27-СЕҲРЛИ КУЧ АМАЛИЁТИ
Сеҳрли куч кўзгу.
1. 1-Сеҳрли куч амалиётининг 1-3-қадам ла- 
рини такрорланг — Сизнинг Ш укроналигингиз 
ҳисоботи: ўзингиз миннатдор бўлган 10 та нарса 
рўйхатини тузинг. Нима учун миннатдор эканли- 
ғингизни ёзинг. Рўйхатни қайта ўқинг ва галдаги 
миннатдорликни тугатиб, “Ш укроналик келтира- 
ман, Ш укроналик келтираман, Ш укроналик кел- 
тираман” денг ва имкони борича миннатдорликни 
ҳис қилинг.
2. Ҳар саф ар кўзгуда ўз аксингизни кўрганин- 
гизда, бугун учун “Ш укроналик келтираман" денг.
137

---

Ва илгари ҳеч ҳис қилмаган миннатдорликни ҳис 
қилинг.
3. Ўзингизда ҳақиқатан ҳам миннатдор бўлади- 
ган 3 та нарсани топинг.
4. Ухлашга ётишдан аввал “Сеҳрли куч тош и”ни 
қўлингизда сиқинг ва Сеҳрли куч — Ш укроналик 
келтираман сўзини кун давомида юз берган яхши 
нарсалар учун айтинг.
С еҳрли к у ч билан ҳаммаси
оддий. 
С из
у ҳа ли ш у ерда эка н и н и билиш ингиз к е -
рак, у
— 
атрофимиздаги ҳамма нарса ёк и
у ҳа ли ҳам сиз у ч у н кўринм асм и?
Чарльз
 де Линт 
(1951),
ёзувчи ва мусиҳачи
Ҳар кун гаройиб, бошқа кунларга ўхшаш кун 
бўлмайди. Ҳар кун юз берадиган яхши нарса- 
лар доимо ҳар хил ва доимо ўзгариб туради, сиз 
оддий кечаги миннатдорлик Сеҳрли кучини эс- 
ланг, нима дейиш ингиз муҳим эмас, доим ҳар хил 
чиққан. Сеҳрли кучни эслаш амалиёти энг кучли 
ҳисобланишининг сабаби ҳаётингиздаги Сеҳрли 
кучни ушлаб туришидадир. Сизнинг ҳозирги ва 
кейинги тилакларингиз муҳим эмас — бу Сеҳрли 
куч амалиёти ҳаётингиз давомида энг кучлиси бў- 
либ қолаверади.
Кечаги амалиётингизни эслашнинг энг оддий 
усули
— куннинг бошланиши, уйғонган пайтин- 
гиз, эрталабки, кундузги, кечқурунги асосий во- 
ҳеаларни, токи ухлашга ётгунча бўлган вақтгача 
эсланг. Шундай тарзда кечаги миннатдорликлар- 
ти эслаш осонроқ бўлади, кечаги кунни эсланг 
эа миннатдорликларингизни учар пуфаклардек 
:ананг.

---

Бу Сеҳрли куч амалиётини қуйидаги саволдан 
бошлаш мумкин:
Кеча қандай аж ойиб воқеалар бўлди?
Савол берилган заҳоти сизнинг ақлингиз жавоб 
қидира бошлайди. Яхши янгиликлар олдингизми? 
М ўъжизали бирор нарса олдингизми ёки сизнинг 
тилакларингиздан бири бажарилдими? Кутилма- 
ганда пул олдингизми? Ўзингизни бахтли ҳисоб- 
ладингизми? Балки кўрганингизга анча бўлган 
дўстингизни учратдингизми? Балки қойилмақом 
иш бўлгандир? Телефонда аж ойиб янгиликлар 
эшитгандирсиз, балки электрон почтадан хушха- 
бар олгандирсиз?
Балки кимдир муаммони ҳал қилгандир? Сизга 
кимдир илтифот кўрсатган ёки миннатдорлик бил- 
диргандир? Сиз кимгадир ёрдам бергандирсиз? 
Балки сиз кимнидир қўллаб-қувватлагандирсиз? 
Балки сиз лойиҳани тугатгандирсиз ёки янги- 
сини бошлагандирсиз? Бахтиёрдирсиз? Яхши 
филъм кўргандирсиз ёки ёқтирган овқатингизни 
едингизми? Сиз совға олдингизми, вақтни яхши 
ўтказдингизми? Ёки қилмоқчи бўлган иш ларин- 
гиз реж асини туздингизми?
Сеҳрли кучни эсланг, кечаги миннатдорлик- 
ни компьютер ёки ж урналга ёзинг. Кечаги кунни 
токи сизнинг Ш укроналигингизни эслатиб, қони- 
қишни ҳис қилмагунча эсланг. Улар катта ёки ки- 
чик бўлиши мумкин, ўлчами ҳақида эмас, сони 
нечталигини топсангиз, шунчасига миннатдор- 
ликни ҳис қилинг. Эслашингиз билан “Ш укро- 
налик келтираман” Сеҳрли куч сўзларини так- 
рорланг. Сиз миннатдор бўлган нарсаларнинг 
қисқа ёки ёйиқ рўйхатини тузинг.
Ҳар кунги мўъжизалар турлича бўлгани учун 
ул.фнииг сонини ёзиб бўлмайди. М ен сизларни 
ипюнгириб Л
11
ТИШИМ мумкинки, ҳар кун мин-

---

натдорликка тўла ва кўзингазни очиш ингаз би- 
лан бу ҳақиқат эканини тушунасиз. Сизнинг ҳаё- 
тингаз фаровон ва аж ойиб бўлади.
Кимга Ш укроналик берилган бўлса, унга к ў -
пайиш и берилади. Н ош укур бўлганларнинг бори
ҳам тортиб олинади.
Ёдингазда бўлсин: М ўъж иза сиз учун яратил- 
ган!