O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat kaferdrasi «tasdiqlayman»

O'rin o'zgarishi
— tananing turish holatining o'zgarishi.
Trayektoriya
— tana harakati orqali qoldirilgan izga tushuniladi. 
Harakat yo'nalishi 
— siltayotgan yoki aylanayotgan hara-katlarning
oriyentatsiyasidan iborat. 
Harakat tebranishi 
— tanada burchak o'zgarishi yoki bir yo'nalishda, bir 
holatdan ikkinchi holatga tebranish harakati tushuniladi. 
Harakat shakli 
— trayektoriya bo'yicha aniqlanadigan tana va uning 
zvenolarining qoldirgan rasmidan iborat. Odamning bo'g'in' harakatlari doimo 
qing'ir chiziqli bo'ladi. Shuning uchun alohida zvenolarning trayektoriyasi qing'ir 
bo'ladi. Vaqtincha vujudga keladigan unsurlar fazalarni vujudga kcltiradi va 
ularning davrlarini birlashtiradi. 
Bosqich 
— aniqlangan harakat vazifasining hal etilishini ta'minlovchi
vaqtincha bo'lgan unsurlar. 
Davr 
— umumiy xususiyatlarga ega bo'lgan yugurishda oldingi tayanchni 
birlashtiruvchi faza hisoblanadi. 
Sikl 
— davrlarning takrorlanishi (masalan, yugurishda tayanch va uchish). 
Vaqt 
momenti — bir fazaning boshlanishi va ikkinchi bir fazaning
tugallanishini aniqlovchi chegara. 
Harakatning davomiyligi 
— bir harakatning tugallanishi va ikkinchi 
harakatning boshlanishi — vaqt momentining farqini o'lchovchi vaqtincha
o'lchov chegarasidir. 
Harakat me'yori 
— mashqlar qaytalanishining vaqtincha oichovidir. U vaqt 
birligida mashqning qaytalanish sonini o'lchaydi. Masalan, oltinchi sinf 
o'quvchilarining tez yugurish me'yori minutiga o'g'il bolalarda 260 dan 300 
qadamgacha, qizlarda 220 dan 300 qadamgacha boradi. 

---

297 
Harakat ritm(marom)i 
— harakat qismlarining davomiy-jjgiga nisbatan 
aksentlashgan kuchlanishning vaqtincha oichovidir. Har bir harakatli faoliyat 
ma'lum ritm bilan bajariladi. Ritm yosh o'zgarishi bilan o'zgarib boradi. Harakat 
me'yo-rining tczligi jadallash bilan oichanadi.