|
4.
Ҳаётим
менга
мазмунсиз ва мақсадсиз бўлиб
туюлади.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳаётимни мазмунли
ва аниқ мақсадли деб
ҳисоблайман.
5.
Ҳар бир кунни мен
янги ва бетакрордек ҳис этаман.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳар бир янги куним
бошқа ҳар қандай одатий
кунларимдан
фарқ
қилмайди.
6.
Нафақага
чиққанимда ўзим орзу қилган
машғулот билан шуғулланаман.
3 2 1 0 1
2 3
Нафақага
чиққанимда ўзимни ҳеч
қандай ортиқча ташвиш
билан овора қилмайман.
7.
Ҳаётим
орзу
қилганимдек кечяпти.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳаётим
кўнглимдагидек
кечмаяпти.
8.
Ҳаётимдаги
режаларимни амалга оширишда
мувафаққиятга эришганман.
3 2 1 0 1
2 3
Режалаштирган
мақсадларимнинг
аксариятини
амалга
оширишга улгурмаганман.
9.
Ҳаётим зерикарли ва
мазмунсиз
3 2 1 0 1
2 3
Ҳаётим қизиқарли
машғулотларга бой.
10.
Ҳаётимни сарҳисоб
қиладиган
бўлсам,
уни
сермазмун
ўтган
деб
баҳолардим.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳаётимни сарҳисоб
қиладиган бўлсам, уни
мазмунсиз
ўтган
деб
таърифлардим.
11.
Агар
танлаш
имконим
бўлган-да
эди,
3 2 1 0 1
Агар
танлаш
имкониятим бўлса ҳам,
283
ҳаётимни
қайтадан,
ўзгача
қурган бўлардим.
2 3
ҳаётимни
ҳозир
яшаётганимдек
қайта
яшардим.
12.
Атрофимдаги
дунёга назар ташласам, у мени
тахлика
ҳамда
саросимага
солади.
3 2 1 0 1
2 3
Атрофимдаги олам
менда
тахлика
ёки
саросима
ҳиссини
уйғотмайди.
13.
Мен
сўзимнинг
устидан чиқадиган (гапи ва
амали бир) инсонман.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳар
доим
ҳам
гапимнинг
устидан
чиқавермайман.
14.
Менинг фикримча,
инсон ҳаёт йўлини ўзи танлаш
ҳуқуқига эга
3 2 1 0 1
2 3
Менинг фикримча,
инсон
табиий
имкониятлари ва маълум
шароитлар
таъсири
туфайли
танлаш
имкониятидан махрум.
15.
Мен
ўзимни
мақсадга интилувчан инсон деб
ҳисоблайман.
3 2 1 0 1
2 3
Ўзимни
мақсадга
интилувчан инсон деб
айта олмайман.
16.
Ҳаётимда ҳали ўз
ўрним ва аниқ мақсадларимни
топмаганман.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳаётимда ўз ўрним
ва
аниқ
мақсадларга
эгаман.
17.
Ҳаёт
ҳақидаги
дунёқарашларим ҳали тўлиқ
шаклланмаган.
3 2 1 0 1
2 3
Менинг
ҳаётдаги
дунёқарашларим деярли
тўлиқ шаклланиб бўлган.
18.
Ҳаётда ўз ўрнимни
ва қизиқарли мақсадларимни
топа олганман деб ўйлайман.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳаётда ўз ўрним ва
мақсадларимни
топишимга
базўр
ишонаман.
19.
Ҳаётим ўз қўлимда
ва ўзим уни бошқара оламан.
3 2 1 0 1
2 3
Ҳаётим
ташқи
таъсирлар
остида
бошқарилади.
284
20.
Кундалик
юмушларим менда завқ ва
қониқиш ҳиссини туғдиради.
3 2 1 0 1
2 3
Кундалик
юмушларим менда фақат
нохушликлар ва салбий
кечинмаларни туғдиради.
Томас сўровномаси № 1
1.
Болалигимда бирор нарсага рухсат беришмаса, мен ....
а) жуда қайғуриб йиғлардим;
б) баъзан қайғурардим;
в) дарров тинчланардим.
2.
Мактабда
ғашимга тегишса, мен .....
а) ғазабланардим;
б) бунга эътибор бермасдим;
в) ўзимни панага олардим.
3.
Баҳслашаётган кишилар даврасида мен кўпинча .....
а) улар билан бирга ҳаяжонланаман ва ўз ҳис-туйғуларимни очиқ
ифода этаман;
б) уларнинг гапига аралашиб, яраштиришга уринаман;
в) гапларини диққат билан тинглайман-у, аммо аралашмайман.
4.
Менга ҳалақит бериб муҳим ишдан чалғитсалар, .....
а) аччиғланаман;
б) ғашимга тегса ҳам, буни билдирмайман;
в) бунга озми-кўпми вазмин ёндашаман.
5.
Ишдаги омадсизликларим аламини .....
а)
деб жуда кўп қайғураман;
б) деб кўпам қайғурмайман;
в) дарров унутаман.
6.
Раҳбар билан суҳбат чоғида чиққан низо туфайли мен ....
а) жиззакилашаман;
б) ҳаяжонланаман, ранжийман;
в) раҳбар кайфиятига мослашаман.
7.
Ўзимнинг энг орзу қилган ниятларимга эришар эканман,
атрофдагиларнинг.....
а) хайрихоҳлигини ҳис этаман;
б) бефарқлигини сезаман;
в) ёмон муносабатини фаҳмлайман.
8.
Агар кўпчилик инсонлар менга қарши бўлсалар, мен ....
а) бу деб оғир қайғураман;
б) ҳаяжонлансам ҳам, ўзимни қўлга олишга ҳаракат қиламан;
в) бунга хотиржам муносабатда бўламан.
9.
Агар ҳамма менга қарши чиқса, мен ....
а) тушкунликка учрайман;
б) ҳаяжонлансам ҳам, ўзимни қўлга оламан;
285
в) қайғураман ва натижада вазминлик билан фикр юритиш
қобилиятимни йўқотаман.
10.
Кимдир билан урушиб қолсам, кўпинча .....
а) бундан ташвишланиб юраман;
б)
қайғураман, аммо бу иккимизнинг мулоқот қилишимизга ҳалақит
бермайди;
в) ўз ҳис-туйғуларимга эрк бермайман.
11.
Рақибим барча далилларимни рад этса, кўпинча....
а) руҳим тушиб кетади;
б) унчалик қайғурмайман;
в) эс-ҳушимни йўқотмайман.
12.
Келажагим .....
а) ғамгин
б) ноаниқ
в) бахтли бўлиб туюлади.
13.
Агар менга адолатсизлик қилишса, мен....
а) буни ниҳоятда оғир қайғураман;
б) қайғураману, ҳеч ҳам умидсизланмайман;
в) ҳақиқатни қидириб ортиқча кечинмалардан чалғийман.
14.
Баҳс чоғида мени тушунмай қолсалар, ...
а) ўзимни тута олмайман;
б) ҳаяжонлансам ҳам ўзимни идора қила оламан;
в) муаммо моҳиятига қайтиб ўзимни тинчлантиришга уринаман.
15.
Агар менга ҳамма нарсада айбдорлигимни таъкидласалар, мен ......
а) узоқ қайғураман;
б) қайғураману, ўз хисларимни жиловлай оламан;
в) дарров тинчланаман.
Томас сўровномаси №2
1.
Мактабда ғашимга тегишса, мен ....
а) худди шу тарзда жавоб қайтарардим;
б) эътибор бермасдим;
в) ўзимни панага олардим.
2.
Баҳслашаётган кишилар даврасида бўлганимда, кўпинча мен .....
а) уларнинг гапларига аралашаман ва кимнингдир тарафини оламан;
б) уларни яраштириш учун гапларига аралашаман;
в) уларни диққат билан тинглайману аралашмайман.
3.
Ишдаги омадсизликларим аламини ......
а) бошқа одамлардан оламан;
б) ҳеч кимдан беркитмайман ва ҳамма билан ўртоқлашаман;
в) ўзимда сақлайман.
4.
Ўзим
орзу
қилган
ниятларимга
эришар
эканман,
атрофдагиларнинг.....
а) далда ва тушунишини ҳис этаман;
286
б) айримлари мени қўлласа, бошқалари хусумат қилади;
в) ҳасад қилишини сезаман.
5.
Атрофимдаги инсонларда аввало мен ....
а) афзалликларини
б) ҳам афзаллик, ҳам камчиликларини
в) камчиликларини пайқайман.
6.
Низо ёки жанжал чиқиш эҳтимоли пайдо бўлса, мен ....
а) дарҳол баҳс га киришаман;
б) кайфиятимга қараб иш тутаман;
в) юзаки бўлса ҳам муросага келаман.
7.
Одамлар билан муомалада бўлганимда .....
а) уларга доимо ишонқирамайман;
б) шароитга кўра ишонаман ёки шубҳага бораман;
в) уларга доимо ишонч билдираман.
8.
Кишилар билан муомалада бўлганимда .....
а) мен уларга хуш кўришим ёки ёқтирмаслигимни аниқ билдираман;
б) шароитга кўра баъзан ўз муносабатимни беркитаман, баъзан бунинг
акси;
в) ўзимнинг салбий муносабатимни яшираман.
Do'stlaringiz bilan baham: |
