Faollashtirish omili sifatida

www.pedagoglar.uz
22-son 4 –to’plam fevral 2022 
Sahifa: 103 
qo'yamiz. Keyin, oshqozonni soat yo'nalishi bo'yicha aylana shaklida silang. 
Hammasi bo'lib - 30 davra. 
9.
Silkitmoqda.
 
Biz energiyani tozalaymiz, qon aylanishini yaxshilaymiz. Agar 
to'shak juda yumshoq bo'lsa, uni erga qo'ying (sizga qattiq sirt kerak). Oyoqlaringizni 
va qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, shunda oyoq va kaftlar yo'nalishi erga parallel 
bo'ladi. Endi biz bir vaqtning o'zida oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda va kaftlarda 
bilaklarimizda aylanamiz. Endi qo'llaringizni va oyoqlaringizni silkiting. Biz 30 ga 
qadar hisoblaymiz. Agar mashqni uzoqroq bajarishga kuchingiz bo'lsa, uni ko'proq 
bajaring. 
10.
Oyoqlarni silamoq
 
... Yotoqda o'tirib, biz oyoqlarimizni silaymiz. O'z 
navbatida yoki bir vaqtning o'zida. Quruq oyoqlar bilan biz yog 'yoki krem bilan 
massaj qilamiz. Achchiq nuqtalarga va oyoqlarning markaziga alohida e'tibor 
beriladi. Ishqalanish 30 soniya davomida amalga oshiriladi, shundan so'ng biz barcha 
oyoqlarni pastdan tepaga silamoqdamiz. 
Foydalanilgan adabiyotlar:
1.
 
―umumiy gimnastika‖ 
2.
 
―Mahalliy mashqlar‖ 

---

www.pedagoglar.uz
22-son 4 –to’plam fevral 2022 
Sahifa: 104 
OLMOSHLARNING TUZILISHIGA KO‘RA TURLARI 
Oltinko‘l tumani xalq ta‘limi bo‘limi 19-sonli umumta‘lim
maktabi ona tili va adabiyoti fani o‘qituvchisi 
Ra‘no Yo‘ldashevaning 7-sinfda ona tili fanidan noan‘anaviy bir soatlik dars 
ishlanmasi 
 
O‘qituvchi sinfga kiradi. O‘quvchilar ustozni she‘r bilan kutib oladi. 
1-o‘quvchi: Prezidentimiz biz uchun, 
Besh tashabbus yo‘lladi,
Tikish-bichish kutubxona, 
Sport bilan qo‘lladi. 
2-o‘quvchi: Kompyuter savodxonlik, 
Kerakdir barcha joyda, 
Ishbilarmon bo‘lsangiz, 
Har ishda kelar foyda. 
3-o‘quvchi: Buning chun yurtboshimga 
Katta raxmat aytamiz 
Kelajakda biz yoshlar 
Davlatimiz boyitamiz. 
Hozirda a‘lo o‘qish 
Bizning katta burchimiz 
Xalqaro PISA dasturiga 
Etar doim kuchimiz 
O‘qituvchi: Mening aziz o‘quvchim 
O‘qidiz qancha kitob 
Kutubxona – nurxona
Menga aylangiz xitob. 
4-o‘quvchi: Yuzta kitob o‘qiyman 
Men kitobxon bo‘laman 

---