130
XALQARO MIQYOSIDAGI ILMIY-AMALIY KONFERENTSIYA MATERIALLARI
2. Встать к стене, принять правильное положение. Отойти от стены, походить,
стараясь сохранить правильное положение всех частей тела; подойти к стене, прижаться к
ней и проверить правильность осанки.
3. Стоя у стены, принять правильное положение. Отойти от стены, наклониться с
расслабленными руками (предложить детям “пополоскать белье”), выпрямиться и
постараться снова встать правильно.
4. Встать к стене, принять правильное положение, поднять руки в стороны-вверх,
опустить в исходное положение.
5. Встать к стене, принять правильное положение. Поочередно поднимать ноги
вперед, не сгибая в колене, не отрывая таза, плеч, головы от стены.
В течение всего дня в групповой комнате и на прогулке мы постоянно наблюдаем за
детьми, напоминаем о том, чтобы они сохраняли правильное положение тела, а иногда и
помогаем исправить небрежную позу.
Иногда предлагаем проверить ребенку позу, встав у стены. Для этого в группе
оставили свободной часть стены и с пола убрали плинтус.
При формировании умения удерживать правильное положение тела чрезвычайно
важно развивать и укреплять у ребенка крупные мышечные группы плечевого пояса, спины
и живота. Поэтому мы серьезно продумываем содержание всех частей физкультурных
занятий. Упражнения группируем так, чтобы они оказывали всестороннее воздействие на
организм ребенка, позволяли активизировать двигательную деятельность.
СПОРТ ТУРЛАРИНИ ТАНЛАШ ВА ТАНЛАБ ОЛИШ МАСАЛАЛАРИ
Латипов Р.– Жисмоний маданият кафедраси доценти, Талипов Ғ.– 1 курс
магистри,
Низомий номидаги ТДПУ, Тошкент, Ўзбекистон.
Спортда танлашнинг мақсади ўқувчиларнинг спортнинг бирор тури талабларига
жавоб берадиган шахсий қобилиятларини ва нимага қодир эканликларини ҳар томонлама
ўрганишдан иборат. Спортда танлашнинг муҳим асосларидан бири танлаб олиш босқичлари
масаласидир. Спортда танлаб олиш уч даврга бўлинади. Уларнинг ҳар бири ўзининг ташкил
этиш ва танлаб олиш методикасига, лаёқатли ва истеъдодли спортчиларнинг қобилиятини
олдиндан билиш каби хусусиятларга эга. Биринчи давр-спорт мактабларига қабул қилиш ва
группаларни тўлдириш. Иккинчи давр-оддий, мактабда тайёргарлик кўрган лаёқатли
спортчиларни олдиндан айтиб бериш ва учинчи давр-спорт маҳоратини яхши ўзлаштириб
олган спортчилар орасидан мамлакат ўсмирлар, ёшлар ва миллий терма командаларига
номзодлар танлаб олишдан иборат. Танлаб олиш системаси спортчилар фаолиятини чуқур ва
атрофлича ўрганиш ва шу спорт турининг спортчи психологиясига ва организмига
қўйиладиган талабларини аниқлашга боғлиқ бўлади.
Шунинг учун ҳам танлаб олишнинг биринчи даври бир-икки машғулотдан тортиб бир
ойгача, иккинчи давр-икки йилгача, учиничи давр эса уч-тўрт йилгача давом қилиши тавсия
этилади. Учинчи давр ҳаммадан муҳим, чунки унда истеъдодли спортчилар орасидан энг
яхшиларини, келажакда халқаро классдаги спорт мастерлари талабларини бажара оладиган
спортчиларни олши мумкин бўлади. Спорт мутахассисларининг фикрича, танлаб олишнинг
асосий принципларидан бири комплекслилик ва серқирраликдир, унда: Шахсни ҳар
томонлама чуқур ўрганиш, психологик ҳолатларни аниқлаш, нерв системаси типологик
хусусиятларини баҳолаш, жисмоний сифатлар ривожланишининг даражасини аниқлаш катта
аҳамиятга эга. Умидли спортчилар ҳозирги замон методикасига биноан оғир нагрузкали
машғулотлардан сўнг ўз кучини тез ва яхши тиклаши лозим. Спортчининг келажагига баҳо
беришда бунга аҳамият бериш зарур. Узоқ йиллар давомида мунтазам равишда машқ қилиш
BOSHLANG‘ICH TA’LIMGA XALQARO BAHOLASH DASTURLARINI JORIY ETISHNING ISTIQBOLLARI
Do'stlaringiz bilan baham: |