KBaxt va muvaffaqiyat sirlari

Ijobiy munosabat bilan javob bering 
Jaholatga qarshi ma’rifat bilan kurashish – mardning ishi. Salbiy hissiyotlar 
vujudga kelganida siz ijobiy fazilatlar bilan javob qaytaring.
Ijodiylikni yo‘qotmang 
Fikrlaringiz to‘zg‘ib, salbiy hissiyotlar ta’siriga tushib qolsangiz, hayotin-
gizdagi biror yaxshi voqeani yoki sizga dalda bo‘ladigan biror insonni eslang. 
Mulohaza uchun
39

---

40
II bob. O‘z-o‘zini anglash
Tuyg‘ular dunyosi juda katta va xilma-xildir. Har bir inson ruhiy salomatli-
gini saqlash uchun o‘z his-tuyg‘ularini nazorat qilishi shart. His-tuyg‘ularini 
to‘g‘ri yo‘naltirgan va nazorat qila olgan inson kamdam-kam holatlarda muam- 
moga duch keladi, bunday insonlar har qanday qiyin vaziyatdan chiqish uchun 
o‘zida kuch topa oladi. 
His-tuyg‘ular insonlarda quyidagi holatlarda namoyon bo‘lishi mumkin:
– 
ijobiy
(quvonch, baxt, sevgi);
– 
salbiy 
(qayg‘u, umidsizlik, yo‘qotish hissi);
– 
ikki ma’noli, ya’ni aralash
(hasad va quvonch, ko‘tarinkilik va tushkunlik).
His-tuyg‘ular inson hayotini qay tarafga o‘zgartirib yuborishi, yaxshi 
yoki chigal tomonga o‘zgartirishi, avvalo, shu insonning o‘ziga bog‘liq bo‘la-
di. O‘zida yuzaga kelgan g‘azab va qo‘rquv, nafrat va qayg‘ularning oqibatlari 
unga zararli hisoblanadi. 
 
Siz o‘zingizni boshqara olasizmi?
1. Agar siz yomon kayfiyatda bo‘lsangiz, bunday holatda o‘zingizni qanday 
boshqara olasiz? Yomon kayfiyatdan tez fursatda chiqib keta olasizmi?
2. Sizning kayfiyatingiz hech qanday sababsiz yomonlashayaptimi? Buning 
oldini olish uchun nima qilish kerak, deb o‘ylaysiz?
3. Aytaylik, siz qiziqqonsiz. Bunday holatda o‘zingizni ijobiy tomonga o‘zgar-
tira olasizmi?
Hayotda hamma narsa muvaffaqiyatli bo‘lishi 
-
yat bilan munosabatda bo‘lishingiz kerak.
Benedikt Spinoza