Обсуждаются концептуальные вопросы психологии профессиональ

23. Сергиенко Е.А
. Контроль поведения как психологический механизм само-
регуляции субъекта // Ежегодник Российского психологического общества. 
Специальный выпуск. Январь. М., 2005. Т. 1. С. 225—226.
24. Сергиенко Е.А., Виленская Г.А
. Тест-опросник «День ребенка»: Цели, возмож-
ности, структура, применение // Психолог в детском саду. М., 2003. № 1—2.
25. СергиенкоЕ.А., Виленская Г.А
. Динамика изменений раннего психического 
развития: психогенетический и онтогенетический аспекты // Вестник Рос-
сийского гуманитарного научного фонда. 2004. 4 (37). С. 105—118.
26. Смирнова Е.О. 
Развитие воли и произвольности в раннем онтогенезе // 
Вопросы психологии. 1990. № 3. С. 49—57.
27. Солсо Р
. Когнитивная психология. М.: Тривола, 1996.
28. Шапкин Е.А.
Экспериментальное изучение волевых процессов. М., 1997.
29. Lazarus R.
Stress and emotion/ A new synthesis. Free association book. London, 
1999.
30. Pulkkinen L
. Self-Control and Continuity from Childhood to Late Adolescence // 
Life-Span Development and Behaviour. 1992. Vol. 4. P. 84—105.
31. Pulkkinen L.
Female and Male Personality Styles: A typological and Developmental 
Analysis // Journal of Personality and Social Psychology. 1996. Vol. 70. No 6. 
1288—1306.

---

Интерес к проблемам адаптации уже длительное время сохраня-
ется как в научной сфере, так и в обществе. Этот интерес не случаен, 
поскольку адаптация представляет собой один из вполне реальных 
способов сохранения жизнеспособности человека не только в совре-
менном стремительно меняющемся мире, но и в будущем. И если мы 
сможем понять механизмы адаптации, то найдем ключ к объяснению 
многих новых форм отношений человека с обществом, природой и с 
самим собой, к прогнозированию изменений его поведения.
Сегодня же разобраться в сути адаптации, увидеть ее уникаль-
ность, отличие от других способов существования человека довольно 
сложно. Трудности возникают прежде всего из-за отсутствия единого 
ориентира для описания и объяснения адаптационных процессов. 
Преимущественная ориентация на признаки среды привела к появле-
нию социальной, профессиональной, климатической адаптации, ори-
ентация на уровень человеческой организации — к социально-психо-
логической, психической, психофизиологической адаптации [17; 19].
Длительное изучение возможностей жизнедеятельности человека 
в разных средовых условиях убеждает в том, что достаточно надежный 
ориентир для объяснения адаптации заключен в личности человека: 
во всей ее сложной организации свойств и качеств, во всем многооб-
разии взаимодействия с окружающей реальностью, в соотнесенности 
с конкретным историческим периодом развития общества. Можно 
не без оснований считать, что адаптация — это феномен психологии 
личности. Именно в психологии личности заложен исток адаптации, 
в психологии личности адаптация находит свое завершение. Личность 
заключает в себе основной внутренний регулятор адаптации в изме-
няющихся социальных, культурных, предметно-технологических и 
природных условиях. Личностными свойствами определяется содер-
жание адаптации человека на социально-психологическом, психоло-
гическом, психофизиологическом и других уровнях его организации. 
Индивидуальные стратегии личностной 
адаптации
С.Т. Посохова

---

Личностные феномены внутренне присущи адаптации, вплетены в 
структуру ее проявлений, представляют собой устойчивый ее признак. 
Правомерно полагать, что широко исследуемые многочисленные виды 
адаптации — это по своей сути адаптация личности.
Основной смысл участия личности в адаптации сводится к обес-
печению внутренних условий для преобразования сложившихся ус-
тойчивых взаимоотношений со средой и создания новых. Личность 
конвергирует все возможности, содержащиеся в условиях среды, и 
возможности самого человека. Эффективное использование возмож-
ностей среды раскрывается, с нашей точки зрения, в предпринима-
тельской стратегии адаптации [10]. Максимальное включение личнос-
ти в регуляцию проявлений адаптационного потенциала наблюдается 
в экстремальных условиях, таких например, как локальный военный 
конфликт. Наряду с этим личность направляет свою активность на 
преодоление зависимости от влияния среды. Наибольшая автоном-
ность личностной регуляции характерна для адаптации в условиях, в 
которых самосохранение и самораскрытие зависят преимущественно 
от психофизических и психофизиологических возможностей, в част-
ности, в условиях радиационного загрязнения и высокогорья [20]. 
Возникает предположение о том, что личность активно участвует в 
выборе стратегий адаптации в разных условиях жизнедеятельности.
Понятие «стратегия» глубоко вошло в современную психологи-
ческую науку и занимает все более прочную позицию, хотя его содер-
жание и специфика остаются во многом неопределенными. Стратегия 
характеризует не только вектор действий и поступков, но и вовлечен-
ность личности в переживание происходящего, придающую поведе-
нию своеобразные оттенки. В стратегии закрепляется зависимость 
жизни от прошлого опыта и индивидуального смысла будущего. Все 
это и определяет легкость использования данного понятия при описа-
нии самых разных психических проявлений.
Бросается в глаза многообразие видов стратегий: «уверенная, со-
циабельная, гибкая, нормативная» [6], «эмоциональная, когнитивная, 
коммуникативная» [2], «субъективно ориентированная, объективно 
ориентированная» [13], «активная, пассивная» [10] и т.п. Понятие 
«стратегия» применяется по отношению к адаптации к социальным, 
культурным, природным факторам, к изменениям внутренней среды 
организма, к изменяющемуся образу Я. Оно используется и по отно-
шению к какой-либо конкретной ситуации, например, освоения про-
фессии, и по отношению вообще к жизни, к миру и т.п. [1].
Диапазон суждений относительно критериев дифференциации 
адаптационных стратегий и принципов их классификаций достаточно 
велик. Нередко стратегии основываются на частных психологических 
или психофизиологических критериях, например, на скорости пере-

---

стройки физиологических реакций, на доминирующем эмоциональном 
переживании. Возможны также стратегии, дифференцирующие адап-
тационное поведение по высоко обобщенным психологическим крите-
риям, в частности, по характеру человека, активности его взаимодейст-
вия с окружающей реальностью. К числу первых относятся стратегии, 
выделенные Р.М. Баевским [5]. Признавая связь адаптации не только с 
сохранением функционального уровня физиологических систем, но и 
с выбором поведения, автор выделяет инертную и пластическую стра-
тегии. В основе дифференциации — скорость перестройки физиологи-
ческих реакций с одного уровня функционирования на другой, более 
адекватный изменившимся условиям среды. Формирование каждой из 
стратегий обусловлено индивидуальными типологическими особеннос-
тями человека. В.П. Казначеев [12], ориентирующейся на конституци-
онально-генетическую обусловленность адаптационного реагирования, 
выделяет стратегии «спринтера» и «стайера». Стратегия «спринтера» 
предполагает высокую приспособленность к кратковременным нагруз-
кам. Длительные нагрузки могут привести к срыву механизмов адап-
тации и развитию патологических состояний. «Стайер», напротив, 
способен переносить длительные нагрузки, сохраняя высокую работо-
способность и оптимальное состояние физиологических систем.
Т.И. Ронгинская [21] выделяет эмоциональную и когнитивную стра-
тегии адаптации. Эмоциональная стратегия обусловлена в большей мере 
зависимостью личности от среды, от социального окружения, что при-
водит к конформному, подчиняющемуся поведению. Она направлена на 
сохранение имеющегося репертуара поведения и сложившихся систем 
отношений. Личность использует проверенные образцы поведения и по-
лучает лишь небольшую степень свободы для активности. Именно эмо-
циональная стратегия наиболее часто сочетается с желанием спрятаться 
за неопределенный вариант решения, со стремлением уйти от активного 
прямого взаимодействия с проблемной ситуацией, с сопротивлением 
к адаптирующему воздействию. Подобная стратегия была обозначена 
как реактивно-пассивное сопротивление, сохраняющее достигнутый 
уровень адаптированности. Наличие сопротивления приводит к сниже-
нию адаптационных возможностей при возникновении новой ситуации. 
Требуется длительное время для овладения этой ситуацией. Трудно-
сти стимулируют избегание, что в итоге может провоцировать глубокий 
внутриличностный конфликт, вплоть до развития невроза.
Когнитивная стратегия подразумевает развитую критичность, 
рефлексивность и саморегуляцию, способность предвидеть развитие 
событий и последствия поведения, конструирование поведения в за-
висимости от объективных признаков ситуации. Поэтому возможна 
конфронтация со средой, с окружающими людьми. Личность с до-
минированием когнитивной стратегии адаптации характеризуется 

---

сознательным, целенаправленным созданием когнитивных конфлик-
тов, отказом от быстрых тривиальных ответов на языке прошлого 
опыта, отсутствием опасений за неправильный выбор. В результате 
значительно возрастает способность личности к пониманию нюансов 
собственных переживаний и самоотношения, что, в свою очередь, уве-
личивает свободу выбора конкретных путей преодоления проблем-
ной ситуации. Когнитивная стратегия позволяет трансформировать 
содержание внешних стимулов и требований среды. Активное взаи-
модействие с ситуацией может быть расценено как признак активного 
сопротивления, направленного на сознательное нарушение имеюще-
гося равновесия. Активная сущность этого вида сопротивления поз-
воляет отнести его к факторам творческого построения жизни.
Когнитивная стратегия обладает большими адаптационными воз-
можностями. Как показал В. Франкл [24], она помогала выживать в 
жесточайших условиях концентрационного лагеря. Переориентация 
интеллекта на будущее реально расширяла возможности сохранения 
жизни. Тот, кто не мог принять будущее, утрачивал духовный стер-
жень, деградировал телесно и психологически.
В качестве критерия описания адаптационных стратегий может 
использоваться ориентация личности на источник информации об из-
менениях в окружающей среде, в частности, на субъективные пережи-
вания или на объективную оценку. В процессе длительной адаптации 
в условиях жаркого климата были выявлены стратегии, условно на-
званные «субъективно и объективно ориентированные». Субъективно 
ориентированная стратегия адаптации наблюдалась главным образом 
у лиц с пониженной теплоустойчивостью. Доминирующая роль в ре-
гуляции состояния и работоспособности принадлежала эмоциональ-
ным переживаниям. На экстремальные факторы внешней среды эти 
лица реагировали развитием состояния эмоционального напряжения, 
чувством тревоги, снижением умственной и физической работоспо-
собности, выраженными физиологическими реакциями. Объективно 
ориентированная стратегия определялась главным образом инфор-
мационными и мотивационными признаками. Она была свойственна 
тем, кто был физиологически более устойчив к перенесению условий 
жаркого климата. Адаптационное состояние формировалось быстро, 
охватывало различные уровни и психические проявления. Видимо, 
это помогало сохранять умственную и физическую работоспособность, 
устанавливать и поддерживать межличностное взаимодействие [13].
Стратегии адаптации могут определяться смыслом переживаемой 
конкретной ситуации. Так, пострадавшие от землетрясения в Арме-
нии разделились по специфике осмысления произошедшего события. 
Одна группа соотносила землетрясение и связанные с ним пережива-
ния с прошлым, не влияющим на настоящее. Это благоприятно ска-

---

0
зывалось на их эмоциональных переживаниях, на определении жиз-
ненной перспективы. Другая стратегия выстраивалась на расширении 
смыслового поля актуальной ситуации. Ситуация воспринималась 
как причинившая горе, в котором человек не одинок. Собственное по-
ложение соотносилось с положением других, преодолевались ощуще-
ние изолированности и фиксация только на собственных душевных 
страданиях, открывались новые смысловые опоры. Ориентация на 
другого человека обеспечивала сохранение чувства единства со всеми, 
пережившими трагедию, и позволяла преодолевать болезненное чувст-
во одиночества и уменьшать страдания [15].
Известны стратегии, основанные на отношении к жизни. А. Ме-
негетти [16] определяет два стратегических типа. Первый тип пред-
полагает отношение к жизни как «неосознаваемой, как таковой» с 
характерным восприятием жизни через отдельные связи, в которые 
включен человек. Каждое отношение —
 
это отношение к конкретному 
явлению, но не к жизни в целом. Человек испытывает существенные 
трудности в осмыслении целостного жизненного пути и потому пред-
ставляет свою жизнь как неуправляемый стихийный процесс, как 
поток явлений, в котором он сам просто подчиняется любым доми-
нирующим тенденциям или воле большинства. Второй тип отноше-
ния к жизни основан на постоянном, активном развитии рефлексии. 
Человек осознает и анализирует свою жизнь как целое, как единство 
прошлого, настоящего и будущего, превращаясь в творца себя, собст-
венной жизни и жизни общества, к которому он себя относит.
Отношение к жизни определяло стратегии адаптации в социальной 
среде у воинов-интернационалистов при получении ранения или при 
развитии у них хронических заболеваний. Так, активно-оборонительная 
стратегия проявлялась в адекватной самооценке и оценке тяжести забо-
левания либо в тенденции к его игнорированию. Пассивно-оборонитель-
ная стратегия характеризовалась тревожным, депрессивным, ипохонд-
рическим отношением к заболеванию и к своей жизни, отступлением, 
примирением или капитуляцией перед болезнью и ее последствиями. 
Деструктивная стратегия отличалась асоциальной направленностью и 
включала в себя элементы делинквентного поведения, сопровождающе-
гося постоянной внутренней напряженностью, мрачно-озлобленным на-
строением, взрывчатостью, конфликтами с окружающими людьми [18].
Классификация стратегий адаптации к социальной среде Э. Фром-
ма [25] опирается на концепцию характера. Для Э. Фромма харак-
тер — это не только обеспечение последовательного и разумного 
поведения, но одновременно и основа приспособления к обществу. 
Человек организует свою жизнь в соответствии с собственным ха-
рактером и тем самым достигает определенной степени соответствия 
между своим внутренним миром и внешним миром. Стратегии адап-

---

1
тации к социуму отражают два ключевых процесса взаимодействия 
человека с миром — ассимиляцию и социализацию. Ассимиляция 
предполагает приобретение и потребление вещей, социализация — ус-
тановление взаимосвязей с окружающими людьми и самим собой. 
Второй признак адаптивной стратегии подчеркивает доминирующую 
форму ориентации личности: продуктивную либо непродуктивную. 
Ориентация реализуется при взаимодействии человека с миром ве-
щей и с миром людей в материальной, эмоциональной и интеллек-
туальной сферах его деятельности. Э. Фромм полагает, что каждая 
ориентация диалектична и имеет как позитивный, так и негативный 
аспект. И любой человек воплощает в себе элементы непродуктивной 
и продуктивной ориентации. Соотнесение ориентаций в процессе 
ассимиляции и социализации дает пять стратегий адаптации к соци-
уму: рецептивную, эксплуататорскую, накопительскую, рыночную и 
производящую. Суть непродуктивной ориентации раскрывают рецеп-
тивный, эксплуататорский, накопительский и рыночный типы адап-
тации, а продуктивной — производящий. При этом каждая стратегия 
реализуется определенным типом личности.
Для понимания личностной адаптации имеет смысл то, что про-
дуктивная ориентация распространяется на самого человека, поскольку 
объектом продуктивности может быть он сам. Объективность требует 
от человека рассмотрения не только предмета как данности, но и себя 
самого, как есть. При продуктивной ориентации субъект обнаруживает 
себя в качестве наблюдателя складывающейся ситуации, находящегося 
в определенном отношении к объекту наблюдения. Это дает основания 
для постановки проблемы адаптации личности к самой себе.
В связи с поисками внутренних резервов адаптации к агрессивным 
средовым воздействиям сегодня все интенсивнее изучаются особеннос-
ти преодолевающего поведения. Идея копинга преимущественно связы-
вается с именем Р. Лазаруса [14]. Он определял механизмы совладания 
как стратегию действий в ситуациях психологической угрозы. Копинг-
стратегия — это не что иное, как актуальный ответ личности, способ 
управления стрессом, основанный на стремлении к решению проблем. 
Это стремление возникает в том случае, если требования активизируют 
адаптивные возможности. Смысл копинга состоит в некой попытке пре-
одолеть ситуацию, будь она угрожающей, опасной, ставящей в неловкое 
положение или радостной и благоприятной, и создать новую [23; 26].
К базовым копинг-стратегиям обычно относят разрешение про-
блем, поиск социальной поддержки и избегание. Формы избегания 
наиболее разнообразны, среди них выделяют отвлечение, агрессию, 
изоляцию, подавление эмоций, фантазирование и эмоциональное 
отреагирование. Копинг включает в себя не только стратегию пове-
дения, но и средовые и личностные копинг-ресурсы. Одним из на-

---

иболее значимых средовых копинг-ресурсов считается социальная 
поддержка. К личностным копинг-ресурсам относятся: Я-концепция, 
позитивная самооценка, низкий нейротизм, интернальный локус кон-
троля, эмпатический потенциал, мораль, восприятие социальной под-
держки и другие психологические конструкты [22].
Копинг относится к важным процессам психосоциального при-
способления, которое обусловлено способностью и умением организма 
справляться с социальными условиями и условиями окружающей сре-
ды, мотивацией приспособления Я, а также возможностью или способ-
ностью поддерживать психическое равновесие. Е. Хейм, выделивший 
26 форм копинга, предложил классификацию соотнесения адаптивных 
стратегий и копинга. Каждая стратегия обладает или адаптивными, 
или относительно адаптивными, или неадаптивными возможностями. 
Так, в поведенческой сфере адаптивные стратегии копинга реализу-
ются через сотрудничество, обращение, альтруизм и самообладание, 
относительно адаптивные — через компенсацию, разгрузку, отвлече-
ние и конструктивную активность, неадаптивные — через активное из-
бегание, отступление, покорность, самообвинение и агрессивность. В 
когнитивной сфере адаптивные стратегии копинга прослеживаются в 
проблемном анализе, установке на собственную ценность, относитель-
но адаптивные — в относительности, в определении смысла события, 
религиозности, неадаптивные — в смирении, растерянности, диссиму-
ляции и игнорировании. К адаптивным стратегиям в эмоциональной 
сфере были причислены протест против трудностей и оптимизм, к 
относительно адаптивным — эмоциональная пассивная кооперация, к 
неадаптивным — подавление эмоций [по: 26].
В настоящее время получены экспериментальные доказательства 
связи копинга и адаптационного поведения. В частности подрост-
ки демонстрируют модели активного адаптивного функционального 
копинг-поведения, псевдоадаптивного дисфункционального копинг-
поведения, а также пассивного и дезадаптивного копинг-поведения. 
Основной результат использования подростками соответствующих 
возрасту копинг-стратегий с преобладанием активных проблемно-
разрешающих и копинг-ресурсов — социальная интеграция и конст-
руктивная адаптация. Модель псевдоадаптивного дисфункциональ-
ного копинг-поведения характерна для подростков с аддиктивным 
поведением. Она отражает дисгармонию как базисных копинг-стра-
тегий, так и копинг-ресурсов и может реализоваться в наркотизации. 
Модель пассивного копинг-поведения реализуется в конечном счете 
в дезадаптации, социальной изоляции. Она наиболее характерна для 
подростков — воспитанников детского дома. Этой модели присущи 
преобладание пассивных копинг-стратегий над активными, преиму-
щественная ориентация на «избегание» и уход от решения проблем, 

---

а также низкая эффективность использования личностно-средовых 
ресурсов [22].
Анализ известных в литературе стратегий адаптации и результа-
тов собственных исследований приводит к заключению о том, что они 
могут быть объединены в два больших класса: стратегии самораскры-
тия личности и стратегии самосохранения личности.
Можно допустить, что одна из первых стратегий самораскрытия 
отражена в библейской модели взаимодействия человека с окружающим 
миром. Она предполагает, что для человека Эдемский сад был идеальной 
средой обитания. Грехопадение необратимо исказило природу человека. 
Рай перестает быть для него комфортным. Начинается мучительная 
попытка человека своими силами преобразовать окружающую среду. Со-
грешившие люди срывают листья и изготавливают из них одежду, начи-
нается строительство городов, обработка металлов, возведение башен и 
т.п. [11]. Нередко этот библейский сюжет используется, чтобы выделить 
важную для понимания роли личности в адаптации деталь. Оказавшись 
без моральной и физической поддержки, человек обрел возможность 
саморазвития и преображения. Этот путь ему не был ни кем показан. Он 
выбрал его сам [8]. Э. Фромм [25] неоднократно подчеркивал, что в ходе 
исторического процесса человек создает себя сам.
Суть стратегии самораскрытия заключается в том, что при изме-
нении привычных внешних или внутренних условий существования 
личность отказывается от устаревших, переставших быть эффективны-
ми стереотипов взаимодействия с обществом, культурой, предметами, 
природой и собой. Человек начинает активно создавать новую систему 
взаимоотношений. Стратегия самораскрытия — это стратегия преоб-
разования себя, условий, прежнего образа жизни. Ее ядро составляют 
совершаемые самой личностью внутренние и внешние трансформации, 
преодоление трудностей, неудовлетворяющих отношений. При этом 
личность ориентирована исключительно на собственные резервы, собст-
венный внутренний потенциал, готова отвечать за свои действия и ре-
шения, за свою судьбу и судьбу окружающих людей, общества в целом.
В основе стратегии самораскрытия лежит реалистическое отноше-
ние к жизни, понимание сложности, неоднозначности происходящего, 
способность видеть не только негативные стороны действительности, 
но и ростки нового, позитивного. Человек воспринимает многие пре-
грады как преодолимые, при этом он ориентируется на собственные 
возможности и знание объективных условий. Доминирующий мотив 
успеха обеспечивает высокую целенаправленность, организованность 
и структурированность жизненной деятельности личности. Стратегия 
реализуется преимущественно на позитивном эмоциональном фоне: 
радость, ощущение счастья, наслаждение разнообразием жизни, в том 
числе трудностями.

---

Адаптационная стратегия самораскрытия, так же как и любая стра-
тегия, с одной стороны, актуализируется конкретными личностными 
свойствами, с другой — формирует определенный психологический тип 
личности. Лицам с преобладанием стратегии самораскрытия свойст-
венны социальная направленность действий и решений, социальная 
уверенность и уверенность в себе, высокая личная ответственность, 
коммуникативность, высокий уровень притязаний и высокая само-
оценка, эмоциональная устойчивость, умение находить компромиссные 
решения и избегать явной конфронтации с окружающими людьми.
Стратегия самораскрытия обеспечивает не только возможность вы-
живания, но и развитие, самосовершенствование личности при глубоких 
социально-экономических и культурных преобразованиях общества, 
экстремальных природных условиях. Возможно, что к подобной форме 
адаптивной стратегии одни приходят сразу, обладая необходимым адап-
тационным потенциалом для быстрого выхода из состояния социаль-
но-эмоционального шока или для предупреждения его возникновения. 
Другие постепенно овладевают этой стратегией через различные по 
продолжительности этапы реализации менее эффективных форм адап-
тационного поведения. Основная ценность стратегии самораскрытия 
заключается в активном отношении к окружающей реальности, в потен-
цировании прогрессивных изменений общества и реализации собствен-
ных возможностей и индивидуального жизненного ресурса. Однако это 
не исключает противоречивых тенденций в поведении, психическом 
состоянии и в межличностных отношениях личности.
Выбор, осуществляемый личностью, может привести к пред-
почтению во многом противоположной стратегии — стратегии, на-
правленной на самосохранение. Суть стратегии самосохранения 
заключается в использовании такого способа взаимодействия с из-
меняющейся окружающей реальностью, который обеспечивает лич-
ности прежде всего сохранение себя как биологической единицы. Эта 
стратегия предоставляет возможность сохранения в неизменном виде 
сложившегося образа жизни и ранее эффективных стереотипов отно-
шений с общественными и хозяйственными институтами, с окружаю-
щими людьми и с собой.
Предположительно, ядро стратегии самосохранения составляют 
негативные эмоциональные переживания. Человек находится во власти 
тревоги, фрустрации, депрессии, сопровождающихся ощущением невоз-
можности удовлетворения самых насущных потребностей, несправед-
ливости судьбы по отношению к себе, утраты прежнего «рая». Прошлое 
кажется прекрасным, независимо от того, каким оно было в реальности. 
Настоящее воспринимается драматично, только с негативной стороны. 
Возникает ощущение невозможности преодоления объективно или субъ-
ективно возникших преград. Важно, что помощь ожидается извне. Чело-

---

век отказывается от активных поисков выхода из проблемных ситуаций, 
боясь взять на себя ответственность за принятие рискованных решений. 
Собственные способности противостоять происходящим событиям оце-
ниваются им как минимальные. В случае отсутствия внешней помощи 
особый смысл приобретают поиски виновников «утраченного рая», по 
отношению к которым демонстрируется явная или завуалированная 
агрессия. Утраченные духовные и материальные ценности прошлого 
нередко замещаются паранаучными мировоззренческими позициями, 
спекулятивными верованиями и т.п. Агрессивные реакции в форме обес-
ценивания личности могут найти выход и по отношению к себе.
Самосохраняющая стратегия адаптации наиболее характерна для 
лиц, находящихся в состоянии социального или эмоционального шока 
[6; 9]. При этом она формирует и в свою очередь реализует опреде-
ленный личностный тип. С высокой долей вероятности он включает 
в себя неспособность принимать многоплановость, полифоничность, 
рыночность жизни современного общества. Доминирующее положе-
ние в структуре личности занимают: осторожность, предубежденность, 
педантичность, ригидность, унылость, предпочтение регламентации 
всякой креативности и свободе решений, ориентация на принятие 
коллективно выработанного решения, тяга к обезличиванию, безого-
ворочному принятию социальных норм, ответственное выполнение 
своих функциональных профессиональных обязанностей и т.п.
Главное преимущество подобной стратегии состоит в том, что 
личность приобретает необходимую «биологическую защищенность». 
Одновременно с этим ослабевает потенциал самораскрытия, что, ес-
тественно, негативно сказывается на успешности адаптационного по-
ведения. Самосохраняющая стратегия имеет свои психологические 
предпосылки, коренящиеся, прежде всего, в самой личности. Данная 
форма адаптации может быть как постоянной, так и временной. Дли-
тельность ее сохранения зависит от глубины переживаемого челове-
ком социального или эмоционального шока, от его индивидуально-
личностных особенностей, от динамики воздействующих условий.
При всем многообразии взглядов многих исследователей объеди-
няет идея личностной обусловленности стратегии адаптации. Л.И. Ан-
цыферова [4], описывая стратегии совладания с критическими си-
туациями, делает акцент на роли личностных особенностей в их 
формировании. Вполне возможно, что специфика осмысления и ин-
теграции трудных ситуаций, применение тех или иных «техник жиз-
ни» выступают в качестве индикатора различных типов личности. 
Автор полагает, что те, кто предпочитает конструктивно-преобразу-
ющие стратегии — это личности с оптимистическим мировоззрением, 
реалистичным подходом к жизни, выраженной мотивацией достиже-
ния, устойчивой положительной самооценкой. Лица, выбирающие 

---

стратегию ухода от трудных ситуаций, склонны воспринимать мир 
как источник опасности, они пессимистичны, тревожны, им свойс-
твенна низкая самооценка, устойчивость психических защит.
В. Франкл [24], касаясь темы выживания в нечеловеческих ус-
ловиях концентрационного лагеря, обратил внимание на значимость 
личностных свойств узников. Достойно выносили духовные муки и 
физические страдания те, кто привык к активной духовной работе, 
внутренней свободе и отстаиванию своих позиций, несмотря на дав-
ление непереносимой окружающей обстановки. «Упрямство духа» 
позволяло не только противостоять тяжелой внешней ситуации, но и 
формировать соответствующий характер.
Адаптационные стратегии в условиях профессиональной деятель-
ности также зависят от психологических свойств личности. Офицеры 
военно-морского флота, отличавшиеся повышенной эмоциональной 
чувствительностью, приспосабливались к условиям учебно-боевой 
деятельности за счет усиления общего контроля текущих событий и 
социально значимых ситуаций. Они в большей степени ориентиро-
вались на общегрупповые нормы. Их поведение в целом можно было 
охарактеризовать как конформное. Иное поведение демонстрировали 
офицеры, отличавшиеся рациональным отношением к окружающей 
реальности. У них доминировали мотивы взаимодействия и успеш-
ной деятельности при сохранении независимости, самостоятельности 
в принятии решений [3].
Е.В. Витенберг [6], изучая социально-психологические факторы 
адаптации к социальным и культурным изменениям, установила че-
тыре адаптивные стратегии: «социабельную», «гибкую», «уверенную» 
и «нормативную». Важно, что каждая стратегия обусловливалась лич-
ностными свойствами, одни из которых могли способствовать, а другие 
препятствовать адаптации. Например, лица, использовавшие «уверен-
ную» стратегию, обладали способностью преодолевать препятствия, 
уверенностью в себе, высокой самооценкой. Эти психологические осо-
бенности обеспечивали адаптивный эффект. Одновременно им были 
свойственны такие психологические особенности, которые препятст-
вовали адаптации, прежде всего — недостаточная гибкость и нетер-
пимость по отношению к недостаткам других. При «социабельной» 
стратегии можно наблюдать социальную направленность поведения, 
коммуникабельность, социальную уверенность и высокую самооценку, 
отнесенные к способствующим адаптации психологическим особеннос-
тям. Указанные особенности сочетались с негибкостью, нетерпимос-
тью, со слабо развитыми преодолевающими реакциями и выраженной 
психологической защитой, что в целом мешало адаптации.
Стратегии адаптации к природно-климатическим факторам также 
оказались связанными с личностными свойствами. В частности, с тре-

---

вожностью и эмоциональной чувствительностью, которые обеспечи-
вают первичную экспресс-оценку биологической значимости условий 
существования и отражение изменений, прежде всего, важных для 
индивида условий существования. Установлено, что субъективно ори-
ентированная стратегия адаптации к условиям жаркого климата более 
свойственна тревожным, эмоционально неустойчивым лицам, объек-
тивно ориентированная стратегия — эмоционально устойчивым [13].
Идея копинга основывается на роли личностных особенностей 
в поддержании или сохранении баланса между требованиями среды 
и необходимыми ресурсами. Н.Е. Водопьянова [7] показала связь 
копинг-стратегий с жизненной позицией личности в современных 
условиях существования. Лица с доминированием активной жизнен-
ной позиции обладают большей гибкостью стратегий преодоления 
стрессов, большей социальной смелостью и устойчивостью к стрессам 
кризисного периода общества. Несомненным подтверждением этого 
вывода послужили реальные факты. Вопреки обострению социаль-
но-экономического кризиса, 80% лиц, имевших высокий индекс жиз-
ненной активности, не только сохранили уровень профессиональной 
успешности, но в ряде случаев повысили свой статус.
Несмотря на явную экспансию феномена стратегии в различные 
области практической и теоретической психологии, до сих пор четко 
не определено его место в ряду других форм взаимодействия чело-
века с окружающей реальностью. Так, копинг-поведение рассматри-
вается как результирующая копинг-стратегии и копинг-ресурсов. В 
этом случае стратегия занимает подчиненное положение по отноше-
нию к поведению. Нередко можно встретить объединение стратегий 
и поведения, и тогда возникает категория «поведенческая стратегия». 
Возможно, что сужение смысла стратегии вызвано линейным постро-
ением ее моделей, ориентацией лишь на различные формы активнос-
ти как системообразующий признак. По всей видимости, необходимы 
определенные концептуальные уточнения. Если исходить из психо-
логического содержания, стратегию следует признать более широким 
понятием, чем поведение или стиль — она служит для упорядочения 
взаимодействия человека с изменяющейся реальностью. К этому под-
талкивают и результаты ряда исследований.
Тем не менее следует признать, что индивидуальная стратегия 
необходима для сохранения уникальности личности, постоянно вза-
имодействующей с изменяющейся окружающей реальностью, для 
создания собственной модели мира и своего Я. Ее отсутствие может 
привести к хаосу существования, к остановке развития личности. Ин-
дивидуальная стратегия — личностно регулируемый способ упорядо-
чения поведения. Личность выступает в роли основного регулятора 
реализации стратегии, обеспечивая ее качественное своеобразие и оп-

---

ределяя ее динамические особенности. Благодаря этому структуриру-
ется общий адаптационный эффект, из беспорядочных поведенческих 
выделяются проявлений те, которые необходимы личности, вовлечен-
ной в преобразующуюся среду. Благодаря личностной регуляции, с 
одной стороны, увеличивается число вариантов поведения на уровне 
группы и общества, с другой — возрастают дифференциация и изби-
рательность адаптационного поведения на уровне индивидуальности.
Литература