Yuqori startdan tezlikda oddiy yugurish.
eng yaxshi natijadir.
Maqsad ishlab chiqilgan rivojlanish metodologiyasining
samaradorligini aniqlashdir
30 m (agar kerak bo'lsa).
ishtirokchi tanasining bir qismi. Ishtirokchiga uchta urinish beriladi. Oÿchirilgan
5. 40 m yugurish
Inventarizatsiya: sekundomer, hushtak, daftar, ruchka, lenta o'lchovi
ruxsat berilgan. O'lchov joydan perpendikulyar chiziq bo'ylab amalga oshiriladi
har qanday oyog'i bilan qoldirilgan eng yaqin izga itarish
masofalar.
Qisqasi 10-12 yoshli yosh sportchilarda tezlikni rivojlantirish
Ikki oyoqni bir vaqtning o'zida surish bilan oldinga sakrash amalga oshiriladi. Qo'llar bilan to'lqin
4. Pastdan startdan 200
m masofaga yugurish
ÿ ishlab chiqilgan metodika samaradorligini ko‘rsatkichlar bo‘yicha baholash
elkaning kengligi, oyoqlari parallel, oyoq barmoqlari uchish chizig'i oldida.
qisqa masofalar.
poyabzalni yaxshi ushlab turishni ta'minlang. Ishtirokchi IP-ni qabul qiladi: oyoqlari ustida
ÿ Yosh sportchilarda tezlikni rivojlantirish metodikasini ishlab chiqish
2. Ikki oyoq bilan surish bilan joydan
uzunlikka sakrash bajariladi
sakrash uchun tegishli sektor. Qaytarilish joyi bo'lishi kerak
3. Pastdan startdan 100 m masofaga yugurish
Vazifalar:
qisqa masofalarda yosh sportchilarda tezlik
Bu masofaga yugurish 100 metrga yugurishdan startning joylashuvi bilan farq qiladi
uni oxirigacha tushiring.
yo'lning tashqi chetiga burilish tegiga o'rnatilgan
to'g'ri chiziqda uzunroq segmentni ishga tushirishni boshlang, bloklarni boshlang
va yo'lning burilishi bo'ylab masofaning birinchi yarmidan o'tish. Co
iloji boricha tezroq maksimal tezlikka erishish uchun va iloji bo'lsa, yo'q
100 m yugurish.Bu masofani imkon qadar tez yugurish kerak.
Boshidan tez
yugurish tez tezlashishga aylanadi,
29
Machine Translated by Google
- standart og'ish ko'rsatkichlari (ÿ);
6. 50 m yugurish.
- o'rtacha arifmetik (M);
Natijalarni qayta ishlash jarayonida quyidagilar aniqlandi:
shaxsiy kompyuter.
bo'yicha amaliy dasturlarning standart paketi yordamida amalga oshirildi
Tadqiqot natijalarini
matematik va statistik qayta ishlash
besh foizli ahamiyatlilik darajasi (p<0,05).
qisqa masofalarda yosh sportchilarning tez rivojlanishi.
t-Talaba testi. Ishonchlilik
qachon muhim deb hisoblangan
metodologiyani qo'llash samaradorligini asoslashga qaratilgan
- o'rtacha arifmetik xatolar (m).
O'rtacha qiymatlar orasidagi farqlarning ahamiyati tomonidan aniqlandi
Tadqiqot davomida pedagogik eksperiment o'tkazildi,
pedagogik eksperiment.
o'ttiz
Machine Translated by Google
jismoniy va asosiy darajasini aniqlash uchun test
Guruch. 1. 30 metrga yugurishda dastlabki darajani aniqlash (sek)
Ikki guruhning qisqa masofali sportchilari (nazorat va
Pedagogik eksperiment boshlanishidan oldin.
yo'q edi. Shuni ta'kidlash kerakki, o'rganishimizning boshida yosh
Do'stlaringiz bilan baham: