Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Jami 
68 
8 
10 
6 
8 
6 
8 
6 
9 
7 
 

---

62 
 
№ 
8-sinf 
1-chorak (18 soat) 
1  2  3 
4 
5  6  7  8 
9 
1
0 
1
1 
1
2 
1
3 
1
4 
1
5 
1
6 
1
7 
1
8 
1.  Nazariy bilimlar 
Dars jarayonida 
2.  Gimnastika 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3.  Yengil atletika 
 
 
+ 
N 
+  +  +  +  +   
 
 
 
 
 
 
 
 
4.  Shaxmat 
+  +   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5.  Sport toʻyinlari 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6.  Futbol 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
+  +  +  + 
+  +  N
  +  + 
 
 
Da
rs
 
Mavzu va vazifalar 
So
at 
Sinflar va sana 
 
 
 
 
1 
Nazariy: 
“Shaxsni  har  tomonlama  kamol 
toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. 
Amaliy:
Shaxmat: 
a) 
debyut 
qonunlari, 
shoxning havfsizligi, deb yutdagivazifalar 
1 
 
 
 
 
2 
Amaliy:
Shaxmat:
 
a) 
debyut 
qonunlari, 
shoxning havfsizligi, debyutdagi vazifalar 
1 
 
 
 
 
3 
Nazariy: 
Tezkor, 
kuchni 
oʻstiruvchi 
mashqlarni mustaqil bajarish.
 
Amaliy: 
Yengil  atletika
:
  a)  Past  va  baland 
startdan chiqib yugurish; b) 60 metr masofaga 
yugurish,  yugurishda  marradan  kesib  oʻtish 
usullarni bajarish. 
1 
 
 
 
 
4 
Amaliy:_Nazorat_ishi'>Amaliy:  Nazorat  ishi: 
Yengil  atletika: 
a)  60 
metrga  yugurish  (BKM  asosida  oʻtkaziladi); 
b) Uzunlikka sakrashda depsinish va havodagi 
harakati texnikasini oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
5 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
uzunlikka  sakrashda  depsinish  va  havodagi 
harakati texnikasini mustahkamlash; b) 10-13 
daqiqa  davomida  bir  me’yorda  yurish  bilan 
almashlab yugurishni oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
6 
Nazariy: 
Shikastlanish  vaqtida  birinchi 
yordam koʻrsatish. 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  Yugurib  kelib 
uzunlikka  sakrashda  havodagi  harakat  va 
chuqurchaga koʻnish texnikasini oʻrgatish; b) 
10-13  daqiqa  davomida  bir  me’yorda  yurish 
bilan almashlab yugurish. 
1 
 
 
 
 
7 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  Yugurib  kelib 
uzunlikka  sakrashda  havodagi  harakat  va 
1 
 
 
 
 

---

63 
chuqurchaga 
koʻnish 
texnikasini 
mustahkamlash; 
b)  Yugurib  kelib  tennis  toʻpni  uloqtirishda 
oyoq chalish usulini oʻrgatish. 
8 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
uzunlikka  sakrashda  havodagi  harakat  va 
chuqurchaga 
koʻnish 
texnikasini 
takomillashtirish;b)  Yugurib  kelib  tennis 
toʻpni  uloqtirishda  oyoq  chalish  usulini 
mustahkamlash. 
1 
 
 
 
 
9 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
tennis toʻpni uloqtirishda oyoq chalish usulini 
takomillashtirish.  
1 
 
 
 
 
10 
Nazariy: 
Futbolda  irodaviy  va  psixologk 
tayyorgarlikning ahamiyati
 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Toʻpni  har  tomonlama 
tepish, uzoqmasofadanto‘pnitepish; b) Toʻpni 
jonglyor qilish 
1 
 
 
 
 
11 
Amaliy:
Futbol:a) 
30 
metrgato‘pniolibyugurish (soniya)
 
1 
 
 
 
 
12 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Toʻpni  burchakdan 
oʻyinga  kiritish  texnikasini  oʻrgatish;  b) 
Toʻpni jonglyor qilish. 
1 
 
 
 
 
13 
Nazariy: 
Tamaki  va  spirtli  ichimliklarni 
iste’mol qilishning ahamiyati.
 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Toʻpni  burchakdan 
oʻyinga  kiritish  texnikasini  mustahkamlash; 
b) Toʻpni jonglyor qilish. 
1 
 
 
 
 
14 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Burchakdan  uchib 
kelayotgan  toʻpni  bosh  bilan  darvozaga 
urishni  oʻrgatish;  b)  Uchib  kelayotgan  toʻpni 
bosh 
bilan 
urib 
qaytarish 
texnikasini 
oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
15 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Burchakdan  uchib 
kelayotgan  toʻpni  bosh  bilan  darvozaga 
urishni  mustahkamlash;  b)  Uchib  kelayotgan 
toʻpni  bosh  bilan  urib  qaytarish  texnikasini 
mustahkamlash. 
1 
 
 
 
 
16 
Amaliy:  Nazorat  ishi: 
Toʻp  bilan  oyoqda 
jonglyor  qilish;
Futbol: 
a)  Burchakdan  uchib 
kelayotgan  toʻpni  bosh  bilan  darvozaga 
urishni takomillashtirish; b) Uchib kelayotgan 
toʻpni  bosh  bilan  urib  qaytarish  texnikasini 
takomillashtirish. 
1 
 
 
 
 

---

64 
17 
Nazariy: 
Jismoniy 
tarbiya 
bilan 
shugʻullanuvchining kun tartibi. 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  2  x  1  taktika  oʻyini 
texnikasini  oʻrgatish;  b)  Yon  chizigʻidan 
toʻpni 
oʻyinga 
kiritish 
texnikasini 
takomillashtirish. 
1 
 
 
 
 
18 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  3  x  2  taktika  oʻyini 
texnikasini  oʻrgatish;  b)  “Oʻyindan  tashqari” 
holatini oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
 
 
№ 
8-sinf 
2-chorak (14 soat) 
1
9 
2
0 
2
1 
2
2 
2
3 
2
4 
2
5 
2
6 
2
7 
2
8 
2
9 
3
0 
3
1 
3
2 
1.  Nazariy bilimlar 
Dars jarayonida 
2.  Gimnastika 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3.  Yengil atletika 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4.  Harakatli oʻyinlar 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5.  Sport toʻyinlari 
 
 
 
 
+  +  +  + 
N 
+  +
 
+ 
N
  +
 
6.  Futbol 
+  +  +  +   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D
ar
s 
Mavzu va vazifalar 
So
at 
Sinflar va sana 
 
 
 
 
 
19 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Guruhli  taktika  oʻyini. 
Sherigiga  toʻpni  uzatishni  oʻrgatish;  b) 
Aldamchi harakat (fint) texnikasini oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
20 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Guruhli  taktika  oʻyini. 
Sherigiga toʻpni uzatishni mustahkamlash; b) 
Aldamchi 
harakat 
(fint) 
texnikasini 
mustahkamlash. 
1 
 
 
 
 
21 
Amaliy: 
Futbol: 
a)  Guruhli  taktika  oʻyini. 
Sherigiga  toʻpni  uzatishni  takomillashtirish; 
b)  Aldamchi  harakat  (fint)  texnikasini 
takomillashtirish. 
1 
 
 
 
 
22 
Amaliy:
 Futbol: 
a) Guruhli taktika oʻyini; b) 
Ikki tomonlama oʻquv-mashq oʻyini. 
1 
 
 
 
 
23 
Nazariy: 
Basketboloʻyini qoidalari.
 
Amaliy: 
Basketbol:
a)  Oʻrganilgan  usullar 
yordamida  joyni  almashtirish; 
Voleybol:
  b) 
Toʻpni  ikki  qoʻlda  yuqoridan  bir-biriga 
uzatish. 
1 
 
 
 
 
24 
Amaliy: 
Basketbol:
a)  Toʻpni  ilib  olish,  erga  1 
 
 
 
 

---

65 
urib 
yurish-yugurishda 
qarshi 
jamoa 
oʻyinchisiga  (1  x  1)  nisbatan  tezlikni  va 
tomonlarni 
oʻzgartirib 
harakat 
qilish; 
Voleybol:
  b)  Toʻpni  toʻr  ustidan  ikki  qoʻlda 
yuqoridan bir-biriga uzatish. 
25 
Amaliy: 
Basketbol: 
a)  Toʻpni  erga  urib 
yurish-yugurishda  qarshi  jamoa  oʻyinchisiga 
(1  x  1)  nisbatan  tezlikni  va  tomonlarni 
oʻzgartirib harakat qilish; 
Voleybol:
 b) Toʻpni 
toʻr  ustidan  ikki  qoʻlda  yuqoridan  bir-biriga 
uzatish. 
1 
 
 
 
 
26 
Nazariy:
Ovqatlanish,  uyqu  va  suv  ichish 
gigiyenasi.
 
Amaliy: 
Basketbol: 
a
)  Toʻpni  yaqin 
masofadan toʻxtatib, sakrab xalqaga tashlash; 
Qoʻl 
toʻpi: 
b) 
Maydon 
boʻylab 
oʻyinchilarning joylashishi. Toʻpni olib yurish 
1 
 
 
 
 
27 
Amaliy: 
Nazoratishi: 
Voleybol  oʻyini 
qoidalari. 
Basketbol: 
a)  Toʻpni  yaqin 
masofadan toʻxtatib, sakrab xalqaga tashlash; 
Qoʻl toʻpi:
b) toʻpni olib yurish va uloqtirish. 
1 
 
 
 
 
28 
Amaliy: 
Basketbol: 
a)  Toʻpni  xalqaga 
tashlash; 
Qoʻl  toʻpi: 
b)  Toʻpni  darvozaga 
yonboshlab otish. 
1 
 
 
 
 
29 
Amaliy: 
Basketbol: 
a)  Toʻpni  xalqaga 
tashlash; 
Qoʻl  toʻpi: 
b)  Toʻpni  darvozaga 
yonboshlab otish. 
1 
 
 
 
 
30 
Amaliy: 
Basketbol:  a) 
Himoya  va  hujum 
taktikasi  (2x1,  3x2); 
Qoʻl  toʻpi: 
b)  Toʻpni 
darvozaga yonboshlab otish. 
1 
 
 
 
 
31 
Amaliy:  Nazorat  ishi: 
Basketbol  o‘yin 
qoidalari. 
Basketbol:  a)
  Toʻpni  xalqaga 
tashlash; 
Qoʻl  toʻpi: 
b)  Toʻpni  darvozaga 
yonboshlab otish.. 
1 
 
 
 
 
32 
Amaliy: 
Basketbol:  a) 
Himoya  va  hujum 
taktikasi  (2x1,  3x2); 
Qoʻl  toʻpi: 
b)  Toʻpni 
darvozaga yonboshlab otish. 
1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

66 
№ 
8-sinf 
3-chorak (20 soat) 
3
3 
3
4 
3
5