Мавзу: спортчиларда артериал кон босимининг ортиши ёки камайиши,юрак ритмининг тезлашуви ёки секинлашуви ва уларни урганиш усуллари

SPORTCHILARDA YURAK QON-TOMIR TIZIMINING O‟ZIGA 

XOSLIGI. TASHQI NAFAS OLISH APPARATINING FUNKTSIONAL 

HOLATINI TEKSHIRISH 

Dars  jarayonida  jismoniy  yuklamalar  vaqtida  sportchilarning  yurak  urishlari 

ko‘payishi,  arterial  bosiminiig  pasayishi  yoki  ko‘payishi,  aptek  reaksiya  bo‘lishi 

mumkin,  shuning  uchun  bu  ko‘rsatgichlarni  aniqlash  juda  muhimdir.  Tadqiqot 

---

amaliyot  ishlari  quyidagicha  olib  boriladi.  Dars  boshlanmasdan  oldin,  tanlab  olingan 

ishtirokchilarning  yurak  urishini  10  sekund  oralig‘ida  1  daq.  ichida  sanaladi.  Undan 

keyin  darsning  har  qismidan  keyin  yurak  urishi  tadqiqot  qilinadi.  Darsning  asosiy 

qismida  bir  necha  bor  yurak  urishi  sanab  (har  bir  mashqdan  so‘ng)  tadqiqot 

qilinadi.  Tiklanishni kuzatish uchun shu  sanashni 15-30 daq.dan keyin ham davom 

etiriladi.  Olingan  amaliyot  tadqiqotga  asosan  darsning  fiziologik  yuklama  egri 

chiziladi,  bunda  yuklamalarning  dars  qismlarida  va  umumiy  dars  jarayonining  tasnifi 

aniqlanadi.  Fiziologik  egri  grafik  asosda  ko‘rsatiladi,  gorizontalda  darsning  borishi 

dak. hisobida, vertikalda yurak urishi yoziladi.