Mexanizatsiyalash m u h a n d isl a r iin st it u t I

Sog‘lom turmush tarzining barkamol avlod axloqiy tarbiyasidagi
 
ahamiyati. 
Jismonan  sog‘,  m a’nan  barkamol,  zararli  ta’sirlardan, 
salbiy  xislat,  illatlardan  xoli,  toza,  pok,  soglom   fikrli  avlodni, 
soglom   naslli, jismoniy baquvvat,  ruhi  tetik,  flkri  tiniq,  iymon- 
e’tiqodli,  ma’naviyatli,  mard  va  jasur,  vatanparvar  shaxsni  tar- 
biyalashda  har  bir  jamiyat  a’zosi  olib  borayotgan  turmush  tarzi 
juda  katta  rol  o‘ynaydi.  Soglom  bolaning  tugllishi,  eng  avvalo, 
ota-onaning  sogliglga bogliq.  Soglom   oila bolm asa,  barkamol 
avlod ham,  istiqboli porloq millat ham bolmaydi.  Shuning uchun 
ham   mamlakatimizda  bu  masalaga  nihoyatda  katta  e’tibor  berib 
kelinmoqda.
Inson  uzoq  um r  ko‘rish  va  tinch  hayot  kechirish  maqsadida 
soglom ,  tetik  va  baquvvat  bolish,  o‘z  yoshligi,  husni  va  ish- 
chanlik qobiliyatini saqlashga harakat qiladi.  Bunga  erishishning 
asosiy omillaridan biri jismoniy harakatdir.
Soglom turmush inson farovon hayot kechirayotganidan dalo- 
lat beruvchi omillardan biridir.  Soglom  turmush kechirish uchun 
organizmni  tabiiy  muhitning  turli  sharoitlariga  chiniqtirish  ta­
lab  etiladi.  Salomatlik  insonning  ruhiy  osoyishtaligi  va  tashqi 
muhitning  zararli  ta’sirlariga  qarshi  tura  olish  qobiliyatidir.  Or­
ganizmni  chiniqtirish,  jismoniy  mashqlarni  bajarish,  sovuq  suv- 
da  cho‘milish  tashqi  muhitning  zararli  ta’sirlariga  organizmning 
qarshiligini  kuchaytirish  omillari  hisoblanadi.  Chiniqish  -   bu 
organizmni  suv,  quyosh  va  havo  ta’sirida  sekin-asta  moslashtirib 
borish mexanizmidir.