А. И. Герцена кафедра теории и методики физической культуры методика обучения и воспитания (физкультурное образование) учебно-методический комплекс

Физическая рекреация.
Рекреация (лат. - recreatio, буквально - 
восстановление) - 1) каникулы, перемена в школе, 2) помещение для 
отдыха в учебных заведениях, 3) отдых, восстановление сил человека. 
Физическая рекреация - это двигательно активный отдых и развлечения 
с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных 
видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых 
ощущается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и 
настроение, 
восстанавливается 
умственная 
и 
физическая 
работоспособность. 
Физические способности
 
- это комплекс морфологических и 
психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям 
какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих 
эффективность её выполнения. 
Физические упражнения
-
двигательные действия, с помощью 
которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи 
физического развития. Многократное выполнение двигательных 
действий образует двигательную деятельность. 
Физические упражнения
 
- движения или действия, используемые
для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для 
формирования и совершенствования двигательных навыков. 
Физическое воспитание
- процесс формирования потребности в 
занятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего 
развития личности, формирования положительного отношения к 
физической культуре, выработка ценностных ориентаций, убеждений, 
вкусов, привычек, наклонностей. 

---

43 
Физическое развитие
 
- процесс изменения форм и функций 
организма либо под воздействием естественных условий (питания, 
труда, быта), либо под воздействием целенаправленного использования 
специальных физических упражнений.