Iv всероссийской научно-практической конференции (Омск, 4 июля 2017 г.) Омск 2017

Ключевые слова: студенты, адаптация, учебное расписание, умственная работоспособность, шкала 
трудности, нагрузка, медицинский университет. 
Процесс обучения в высших учебных заведениях предполагает интенсивные умствен-
ные и психоэмоциональные нагрузки, что может привести к снижению работоспособности и 
истощению функциональных резервов организма обучающихся, особенно на младших кур-
сах в период активной адаптации [5]. 
Проблемам адаптации первокурсников посвящено множество научных работ, боль-
шинство из которых связывают успешность адаптационного процесса с психофизиологиче-
скими и когнитивными или личностными особенностями обучающихся [2–4].
В организации эффективного образовательного процесса существенную роль играет 
грамотное составление расписания учебных занятий, что позволяет создать оптимальное рас-
пределение учебной нагрузки в течение учебной недели и снизить общее утомление функ-
циональных систем организма обучающихся. 
Цель работы: определение трудности дисциплин, изучаемых на первом курсе медицин-
ского вуза. 
Для оценки умственного напряжения обучающихся первого курса медицинского вуза 
нами была проведена оценка трудности предметов на основании социологического опроса 
142 обучающихся Южно-Уральского государственного медицинского университета. Для 
проведения исследования респондентам предполагалось проранжировать предметы по сте-
пени сложности от 1 до 10 (1 минимальная сложность, 10 – максимальная). Оценивались об-
щие и специальные дисциплины, изученные в течение осеннего семестра первого курса обу-
чения на Лечебном факультете. После чего была составлена шкала трудности предметов для 
обучающихся первого курса медицинского университета, на основании которой был прове-
ден анализ учебного расписания. Отдельно рассчитывалась нагрузка для первой и второй 
учебной недели. 
Наиболее высокие баллы, по мнению обучающихся, были присвоены предметам: ана-
томия (9,6); биология (8,1); физика и математика (7,2), уход за больными (7,4). Самыми лег-
кими предметами были названы: история (4,3); экономика (4,0); физическая культура (3,3). 
Поскольку данные баллы присваивались на основании открытого опроса, нельзя ис-
ключать определенную долю субъективности обучающихся. При этом трудность учебной 
© А.А. Прачёва, А.В. Лаврентьева, 2017 

---

178
дисциплины складывается не только из заданий, выполняемых в рамках занятия, но и специ-
фики преподавания, особенностей распределения учебного материала в рабочей программе и 
т.д. Для оценки суммарной учебной нагрузки был проведен анализ учебного расписания. Ос-
новной критерий оценки учебного расписания – это соответствие распределения учебной на-
грузки функциональным возможностям организма в течение рабочей недели. 
Для оценки распределения умственной нагрузки обучающихся в течение недели был 
проведен анализ ученого расписания на предмет соответствия естественному уровню рабо-
тоспособности в течение недели (рис.). 
Учебная нагрузка в течение недели не превышает уровень естественной работоспособ-
ности в понедельник, четверг, пятницу и субботу, но выше во вторник. Наиболее легким 
днем является четверг (8,1), хотя уровень естественной работоспособности в этот день мак-
симальный за неделю. Целесообразным было бы перераспределение части учебной нагрузки 
со вторника на четверг. 
Соотношение учебной нагрузки и естественного уровня работоспособности в динамике 
недели. 
Начало недели характеризуется средним уровнем работоспособности и длительным пе-
риодом врабатывания. В связи с этим лучше начинать этот день с относительно легких 
предметов. Со вторника уровень работоспособности возрастает и достигает своего пика к 
среде. В этот день следует ставить наиболее трудные предметы. С четверга начинает сказы-
ваться суммарное напряжение рабочей недели и уровень работоспособности плавно снижа-
ется. На конец недели нецелесообразно ставить большое число учебных занятий, так как их 
усвоение будет затруднено [1].
В качестве рекомендаций по составлению учебного расписания стоит отметить: 
1. Расписание учебных занятий должно учитывать трудоемкость учебных дисциплин, 
суточный ритм организма обучающихся. Трудные занятия должны совпадать с периодами 
подъема уровня естественной работоспособности – с 9 до 13 и с 16 до 20 часов дня. 
2. Наиболее трудные предметы лучше ставить на вторник, среду и четверг, поскольку 
уровень естественной работоспособности в эти дни максимальный. 
3. Учебная нагрузка должна постепенно возрастать с начала недели к ее середине и 
плавно снижаться к концу недели, чтобы совпадать с динамикой естественной работоспо-
собности организма. Также трудные и легкие предметы, лекции и практические занятия на 
протяжении трех пар учебных часов должны чередоваться в течение дня. В учебном распи-
сании не должны идти подряд два лекционных или шесть часов практических занятий.

---

179
4. Все дни учебной недели целесообразно начинать в одно и то же время, оптимальное 
время начала занятий должно приходиться на 8:30–9:00 часов. Чередование начала дня в ут-
ренние и в обеденные часы нарушает привычный динамический стереотип организма и сни-
жает работоспособность обучающихся. 
5. Аудиторные занятия должны заканчиваться не позднее 16 часов для обеспечения фи-
зиологического перерыва и периода восстановительного отдыха перед внеаудиторными за-
нятиями обучающихся [1; 4].