Озода Турмуҳамедова 7 7/7 Л



Download 2,43 Mb.
Pdf ko'rish
bet20/25
Sana24.02.2022
Hajmi2,43 Mb.
#230711
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   25
Bog'liq
Аёл гўзаллиги сирлари

Софи Лорен. Г ў залл и к аф сонасига ай ланган бу аёл
яҳинда 80 ёш га тўлди. Аммо ш у ёш да ҳам айрим т а- 
биат ҳонунлари уни четлаб ўтгандек гўё - у н а ф аҳ ат 
ў з чиройини саҳлаб ҳолган, балки кексайган ида ян ад а 
ж озиб али роҳ бўлиш м умкинлигини ҳам исботлаган. 
Унинг эса гў зал л и кн и сақ л аш борасида ў з ҳ оидалари 
бор экан:
1. Доимий рави ш да иж обий ва кў тари н ки к а й ф и я т - 
ни саҳл ай билиш.
Б у б ах тл и ҳ а ё т ва ж ози б ад о рл и кн и н г асосий ш ар - 
тидир. «Таш ҳи кўрин иш ин г кел и ш ган бўлиш и м ум - 
кин, бунинг устига, ёҳим той ҳ ам бўлиш уч у н ички 
ҳ о л ат барибир к а т т а роль ўйнайди», - дей д и Л орен 
хоним. Зер о , таш ҳи к ў ри н и ш и сал х у н у к р о ҳ б ўл - 
са-д а, асл и ёҳим той бўлган одам атр о ф д аги л а р н и
ўзи га ром ҳ и л а олади. Ч у н к и бундай од ам л ар тоза 
ф и к р л а р и , тўғри сўзли ги , кўнгилчанлиги ва ян а бош - 
ҳа ш ахси й с и ф а т л а р и билан а ж р а л и б туриш ади. 
У лар сам им ий бўлиш ади. А гар сиз ҳам, д ей л и к, т а - 
б иатан у я т ч а н бўлсангиз ў зи н ги зн и ў згар ти р и ш га 
ҳ а р а к а т ҳилманг. Қ ан д ай б ўлсангиз ш ун д ай ли ги н - 
ги зча ҳолинг. А тоф га ҳ ам ў зи н ги зд аги бор нарсан и
кўрсати нг, су н ъ и й и м и ж я р ат и ш га уринм анг, ш у 
табиий уятчан ли гин гизни нг ў зи сизни б ош ҳал ар д ан
а ж р а ти б туради.
2. И нтизом ва ўзин и п ар вар и ш ҳили ш да изчиллик.
М ашҳур гўзаллар таж рибасидан
54


Ҳ а, ялҳов бўлсангиз чиройли бўлиш ингиз 
цийин. 
Б ал ки , ёш лик пайтида бу ун ч али к билинмас, лекин 
ёш ўтгани сари чирой ҳам кетиб бораверади. Қ аттиҳ 
интизом билан ўзин и п ар вар и ш ҳилиш эвази гаги - 
на гў зал л и кн и саҳлаб ҳолиш мумкин. Софи, м аса- 
лан, зай ту н мойли ваннани асло канда ҳилм ас экан. 
Хонимнинг айтиш ича, бир неча томчи зай ту н мойи 
солинган ванна терин и ю мшатиб, майин ҳилади.
3. Ф аол ту рм уш тарзи.
Х,еч ҳачон иш сиз ўтирманг. Ў зингиз ҳизи ҳҳан би- 
рон нарса билан ш уғулланинг. Л орен хоним эр тал аб
соат 5 да уйғониб сай р ҳилиш ни ёҳ ти р ар экан. У гим- 
настика м аш д лар и ў зига куч бағиш лаш ини ҳам кўп 
айтади.
4. Т ўғри овҳатланиш .
Ёш ўтгани сари су я к л ар д а кальци й моддаси к а- 
майиб, м у ш акл ар ку ч си зл ан а боради, оҳсил м одда- 
си танҳислиги эса ҳари ли к алом атларин и келтириб 
чиҳаради. С офи эса к ер ак л и ч а кальци й ва оҳсил ис- 
теъ м ол ҳилиш ҳ ари ли кни ўзига я ҳ и н л аш ти р м асли к- 
нинг энг м уҳим ш ар ти эканини яхш и билади.
5. Ёш га эътибор бермаслик.
А сл и д а, кўнгил ҳ еч ҳачон ҳар и м ай д и . С из ҳ ам
у билан бирга бўлинг, ёш ин гиз ўтиб ҳ о л аётган и га 
а ҳ а м и я т берманг. А кси н ча, к у н л ар и н ги зн и ҳ ам и ш а 
ҳувон ч ва з а в ҳ билан ў тк ази н г. А кс ҳ олд а, к а й ф и - 
яти н ги зн и ту ш и р и б ҳ ў я си з. Ш уни нгдек, ҳам м ан и
я х ш и кўринг. «О ила а ъ з о л а р и м н и я х ш и к ў р и ш и м
ҳ ам гў зал л и к н и н г бир си ри д и р » , - д ей д и аф со н ага 
ай л а н ган д у н ё гўзал и .

Download 2,43 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   25




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish