1. Basketbol. O‘yin texnikasi asoslari Hujum texnikasi


Yuqoridan  bir  qo‘llab  “kryuk’  usuli  bilan  uzatish



Download 307,41 Kb.
Pdf ko'rish
bet14/32
Sana31.12.2021
Hajmi307,41 Kb.
#220002
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   32
Bog'liq
2 MAVZU. BASKETBOL O‘YIN HAMDA MASHQLAR TEXNIKASINI O‘RGATISHNI TAKOMILLASHTIRISH

Yuqoridan  bir  qo‘llab  “kryuk’  usuli  bilan  uzatish  qattiq  ta’qib  qilinayotgan  raqibning 

ko‘tarilgan qo‘llari ustidan to‘pni o‘rta va ayniqsa uzoq masofaga yuborish kerak bo‘lgan vaqtda 

qo‘llaniladi (8-rasm). 

Tayyorlov  qismi:  o‘yinchi  yoni  bilan  uzatib  berish  yo‘nalishiga  tomon  buriladi,  qo‘lidagi 

to‘pni  orqa-yon  tomonga  o‘tkazadi  –  to‘p  kaftda  yotadi  va  barmoqlar  bilan  ushlab  turiladi. 

O‘yinchi ancha oldinga chiqargan boshqa qo‘li bilan uni ta’qib qilayotgan raqibdan uzoqlashadi. 

Asosiy  qismi: kaftda  yotgan to‘pni keskin  bosh  ustiga  oshirib, panjalarini  yoyib sherigiga 

yo‘naltirish. 




Download 307,41 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   32




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish