Plavanie uchebnoe posobie


ОГЛАВЛЕНИЕ:  Предисловие ............................................................................................ 3



Download 4,35 Mb.
Pdf ko'rish
bet161/163
Sana24.02.2022
Hajmi4,35 Mb.
#215948
TuriУчебное пособие
1   ...   155   156   157   158   159   160   161   162   163
Bog'liq
Plavanie-Vikulov-A.D.--2004

ОГЛАВЛЕНИЕ: 
Предисловие ............................................................................................ 3 
Глава I. Плавание — жизненно важный навык ................................ 5 
Плавание в дореволюционной России ............................................. 8 
Развитие отечественного плавания после 1917 года......................14 
Глава И. Общие закономерности плавания ....................................25 
Основные термины и понятия......................................................... 25 
Свойства воды ...................................................................................27 
Гидростатика .....................................................................................36 
Гидродинамика..................................................................................42 
Движения ногами ..............................................................................63 
Движения руками..............................................................................65 
Дыхание .............................................................................................72 
Общая согласованность движений и дыхания ..............................77 
Анатомо-физиологические особенности 
организма и техника плавания ........................................................ 79 
Глава III. Техника спортивного плавания ...................................... 91 
Техника плавания способом кроль на груди ..................................98 
Техника плавания способом кроль на спине ............................... 109 
Техника плавания способом брасс .............................................. 114 
Техника плавания способом дельфин .......................................... 123 
Техника стартов ............................................................................ 130 
Техника поворотов......................................................................... 145 

Download 4,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   155   156   157   158   159   160   161   162   163




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish