Plavanie uchebnoe posobie

18.
 
«Гусеница». Играющие становятся друг за другом в колонну по 
одному. Затем ложатся на воду на спину или грудь и каждый 
захватывает ногами за поясницу находящегося сзади. По сигналу 
«гусеница» начинает плыть вперед; все одновременно выполняют 
движения кролем (на спине или на груди) сначала правой рукой, 
потом левой. Замыкающий «гусеницу» работает ногами кролем. 
Если «гусеница» плывет брассом, то играющие держат друг друга 
за поясницу руками. Первый плывет брассом в полной 
координации, а все остальные выполняют одновременные 
движения ногами. 
19.
 
«Можно — нельзя». В игре дети закрепляют знания правил 
поведения на воде. Педагог называет действие, дети определяют 
его дозволенность. Например, купаться в панамке — нельзя, 
толкать товарища в воде — нельзя, нырять по команде — можно, 
подныривать под бортик — нельзя и т. д. 
20.
 
«Лягушки и аисты». Играющие разделяются попарно на две 
группы — «лягушки» и «аисты». Обе группы выстраиваются в 
шеренги лицом друг к другу на расстоянии 20 м. По команде 
преподавателя «лягушки» и «аисты» одновременно начинают 
плыть навстречу друг другу (к средней линии) с помощью одних 
ног: «лягушки» — брассом на груди, а «аисты» — кролем на 
груди. Если «аист» первым пересекает среднюю линию, то 
«лягушка» останавливается, не доплывая до «аиста», а если 
«лягушка» первой достигнет средней линии, то останавливается 
«аист». Выигрывает та команда («аисты» и «лягушки»), в которой 
больше игроков пересекли среднюю линию. 
21.
 
«Бабочки». Играющие выстраиваются в одну шеренгу на мелком 
месте бассейна (водоема) на расстоянии 1,5—2 м друг от друга. По 
команде преподавателя: «Бабочки полетели!» игроки наклоняются 
вперед и быстро идут по дну, выполняя гребковые движения 
руками, как при плавании дельфином. По второй команде: 
«Бабочки прилетели!» все игроки немедленно останавливаются. 
Выигрывает тот, кто, пролетев наибольшее расстояние, правильно 
выполнял гребковые движения руками. 
22. «Кто проплывет дальше всех, не становясь ногами на дно?»