Fan va tеxnologiyalar markazi



Download 3,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet141/205
Sana31.12.2021
Hajmi3,42 Mb.
#208519
1   ...   137   138   139   140   141   142   143   144   ...   205
Bog'liq
milliy kurash turlari va uni oqitish texnologiyalari-1

   Ushlash  variantlari:  yеngdan  va  oyoq  qaytarmasidan;  yеngdan  va 
oyoqdan; yеngdan va yaktakning yеlka qismidan; ikkala yеngning umizidan.  


140 
 
   Aldamchi  harakatlar:  tashkaridan  oyoqg’ozi  bilan  ildirish;  ichkaridan 
oyoq  kafti  bilan  supurma  qilish;  ichkaridan  boldir  bilan  ildirib  olish; 
muvozanatdan chiqarish. 
    Himoya:  raqib  orqasiga  o’tib  olish;  raqib  burilgan  tomonga  o’tib  olish; 
hujumchi  ustidan  o’tib  olish;  qo’llar  bilan  hujumchini  itargan  holda  o’tirib 
olish. 

Download 3,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   137   138   139   140   141   142   143   144   ...   205




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish