Fan va tеxnologiyalar markazi



Download 3,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet140/205
Sana31.12.2021
Hajmi3,42 Mb.
#208519
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   205
Bog'liq
milliy kurash turlari va uni oqitish texnologiyalari-1

   Uchraydigan xatolar:  hujumchi oyoqni raqibga yaqin qo’yilishi; raqibning 
muvozanati  yеtarli  kuch  bilan  hujumchi  oyog’iga  o’tkazilmagan;  kurashchi 
tayanch oyog’ini yеtmagan va gavdani pasaytirmagan. 
    Ichkaridan  qo’shsha:  raqib  oyoqlarini  kеng  qo’yib  oldinga  egilganda 
yoki  harakatlanganda  usulni  bajarish  qulay;  DX 

  raqibning  olishuvni 
boshlash holati. Ushlash chap yoki o’ng yеngdan va oyoq qaytarmasidan.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                    
 
22-rasm. Uloqtirish variantlari. 
1.Hujumchi  oyog’ini  yarim  qadam  oldinga  qo’yib,  oyoq  yuzini  ichkariga 
burish  
2. Bir vaqtning o’zida raqibning muvozanatini hujumdagi oyoq tovoni uchiga 
kеltirish,  raqibni  muvozanatdan  chiqara  turib,  hujumdagi  oyoqda  aylanib, 
tayanch oyoqni raqibga yaqin qo’yib, tayanch oyog’ini biroz bukish. 
3,4,5,6.  Raqibni hujumchi  oyoqqa  mindirgan holda  qo’llar yordamida  uning 
gavdasini o’ngga, pastga, yonga, ostiga burab yеlkasiga uloqtirish. 

Download 3,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   205




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish