Tuzuvchilar: M. J. Rajabov

USTUNLIK  QILUVCHI  VA  1ТОЛТ  QILUVCHI 
QO'L  SIQISH
Y u q o rid a   k a ftn i  h a r   xil  a y la n tirib   im o - is h o r a la r n i  
b a j a r g a n   h o l d a   q a n d a y   q i l i b   u s t u n l i k ,   h o k i m l i k  
m a 'n o s i n i   berish  m u m kin lig i  h aq id a   g apirilgan  edi.  Endi
41

---

ka fining  bu  ikki  h o la tin i 
q o ’l  siqishdagi  aham iyatig a
to 'x talam iz.
19-rasm  Va/iyat  egast
Г а г а /   qilaylik,  s i /   bi­
rinchi  m a r ta   lanish   b o 'l-  
m a g a n   i n s o n   b ila n   u c h -  
rashdingiz  va  o d a td a g i  q o ’l 
siqish  bilan  s a lo m la s h d in - 
giz,  q o ’l  siqish  orqali  e h -
tin io lii  o ' z a r o   m u n o s a b a t l a r n i n g   u c h   t u r i d a n   birin i 
bajarish  m u m k in .
B irin c h i  ustunlik:  «Bu  o d a m   n ten g a   bosim   o ’tka- 
z.ishga  h ara k a t  qilyapti.  U n d a n   e h liy o l  b o 'lg a n   vaxshi».
I k k k i n c h i s i   -   i to a t k o r l i k ,   y o n   b c rish :  « M e n   bu 
o d a m g a   bosim   o ’tkazish im   m u m k in .  U   m e n   q a n d a y  
x o h lasa m   s h u n d a y   qiladi».
U c h in c h is i  -   tcnglik,  « M c n g a   bu  o d a m   yoqayapti. 
Biz  u  bilan  yaxshi  chiq lsh a  о  la m i/» .
Bu  m a 'l u m o t l a r   o n g s i/   ravishda  y e tk a /ila d i,  a m m o  
ma  lum   m ash q la rn i  bajarish  va  u  yoki  bu  q o 'l  siqishni 
q o ’lla g a n da   bcvosila  ta 's ir  k o ’rsatishi  m u m k in .
Bu  bobda  q o ’l  qisish  turlari  lo 'g 'ris id a   so*/  boradi.
Q a t  iy  ravishda  h u k m in i  o ’tk a /g a n   q o ’l  siqish  vaqtida 
s iz n i n g   q o 'l i n g i z   b o s h q a   o d a m n i n g   q o ’lini  s h u n d a y  
u s h l a y d i k i ,  q o ' l i n g i z   k a f t i n i   p a s tg a   q a r a g a n   h o l d a  
s o ’rashadi  (
19-rasm
).  Sizning  q o ’lingiz  gorizantal  holatda 
b o ’lishi  s h a rt  etn a s,  a m m o   u  boshqa  o d a m n i n g   q o ’liga 
nisbatan  pastga  berilgan  b o ’lishi  m uliim .  Sh u  bilan  siz 
u n g a   m u lo q o t  m o b a y n id a   u s tu n lik   q ilishingizni  x o h -  
lashingiz  h a q id a   unga  xabar  qilasiz  Biz  54  n a f a r   katta 
y u tu q q a   e rish g a n   yuqori  d a rajadag i  m a 'm u r iy a t  vakillari 
x u l q - a t v o r i n i   l a d q i q   q i l d i k   va  bu  t a d q i q o t l a r n i n g  
k o ’rsalishicha.  u la rd a n   42  nalari  n a la q a t  birinchi  b o ’lib 
q o ’l  siqish  u c h u n   q o ’l  u/alLshdi.  balki  q o ’l  siqishning 
q a t ’iy  u su lida n  foyd alan ish di  h am .
42

---

k u c h u k   i t o a t k o r l i g i n i  
« l u l q a n c h a   y o t ib   b o ' y n i n i  
liii
111
 in  qiluvchiga  tu lib   b e - 
iish  b ilan  ifo d a la s a ,  in s o n  
bulling  u c h u n   kaftlari  y uqo- 
rig a   q a r a t i l g a n   q o ' l d a n  
l o y d a l a n i b   k o ' r s a t a d i .   Hu 
qo'l  siqish  q a t'iy   q o 'l  siqish- 
d an   k a ftn i  y u q o rig a   q a r a -  
lis h in g iz   b i la n   farq  q ila d i 
(20-rasm).
Hu 
s i z  
t a s h a b b u s n i  
boshqa  o d am g a  o 't k a / m o q c h i  
b o 'lg a n d a   yoki  unga  o 'z in i  
va/iyat  x o 'jayini  sifatida  his 
qilish  im k o n in i  b erg a n in g iz - 
da  ayniqsa  z a ru r   b o 'lad i.
A m m o   s h u n d a y   s h a r t -  
s h a r o i t l a r   h a m  
b o ' l i s h i  
m u r n k i n k i ,   u n d a   k a f t   y u q o r i g a   q a r a t i l g a n   h o l a t  
i l o a t k o r l i k   b c l g i s i   s i f a t i d a   l a l q i n   q i l i n i s h i   s h a r l  
b o lm a s lig in i  n a z a rd a   tutLsh  kerak   ein as.  M a sa la n ,  inson 
q o 'l  a rtritid a n   (kasallik)  a z o b   c h e k a y o tg a n   b o 'lish i  va 
s li u n i n g   u c h u n   z a i f   q o ' l   s i q i s h g a   m a j b u r   b o 'l i s h i  
m u m k i n .   B u n d a y   s h a r o i t l a r d a   u n i n g   q o ' l   s i q i s h n i  
u o a tk o r   tipga  kiritish  m u m k i n   cm as.
J a rro h la r,  arlLstlar.  r a s s o m la r   va  m u s iq a c h ila r  kasb- 
korlari,  sezgir  q o 'l l a r   zarurligi  u c h u n   o d a td a   qo 'lla rin i 
him oya  qillsh  u c h u n   b o 's h g in a   q o 'l   siqib  ko 'rish adilar.
I n s o n n i n g   n i y a t l a r i n i   t o ' l i q   b i li b   o l i s h   u c h u n  
u n i n g   q o ' l   s iq i b   k o ' r i s h i s h i d a n   k e y in g i  h a r a k a t i n i  
k u z a tis h   z a ru r.  I t o a t k o r   o d a m   y o n   b c r is h n in g   b o s h q a  
i m o - i s h o r a l a r i   b ila n   h a r a k a t l a n a d i ,   q a f i y a t l i   in s o n  
e sa.  o ' z   a g rc s s iv lig in i  n a m o y o n   qilish  b ila n   k o 'z g a  
lash la n a d i.