Jismoniy tarbiya

H arakat  malakasi
Harakat  qila  bilishning  sistemali,  k o ‘p  marotaba  vujudga 
kelishi  o'rgatishni  m untazam   sharoitda  o ‘tkaza  bilishni,  harakat 
malakasiga  aylantirib  yuborish  zarurligini  taqozo  etadi.
H a r a k a t  m alak asi  bu   —  h a r a k a t  fa o liy a tin i  b ajarish  
qobiliyati,  diqqatni  t o ‘plashga  imkon  beruvchi  harakat  natijasi, 
unga  kiruvchi  alohida  harakatlar  emas.
Muhim  belgilar
1.  0 ‘quvchi  diqqatini  t o ‘plamasdan,  harakat  faoliyatlariga 
kiruvchi  alohida  mashqlarni  bajarish.  Bu  harakatni  bajarish 
jarayoniga  avtomatlashtirishning  kirishi  orqali  bajariladi.
2.  Harakat  bajarishni  (avtomatlash),  o ‘z - o ‘zidan  b o ‘lishiga 
o ‘rgatish  hayotiy  amaliyot  natijasida  hosil  qilinadi.
54

---

3.  Harakat  faoliyatlarni  bajarishda  avtomatlashtirish  nng 
lashning  yetakchi  o ‘rnini  inkor  etolm aydi,  b a ’zi  bir  hara- 
katlar,  b a ’zi  bir  unsurlar,  ularning  tuzilish  jarayoni  avtomat- 
lashadi  (m asalan ,  n e rv -m u sk u l  ja ra y o n in in g   k o o rd in a ts io n  
aloqasi,  harakat  va  vegetativ  kom ponentlarning  o ‘zaro  bog‘- 
liqligi).  Shuning  u c h u n   ongli  harakatni  avtomatlashganlikka 
qaram a-qarshi  q o ‘yish  m um kin  emas.  H arakat  malakalarida 
onglilik  va  avtomatlashganlik  dialektik  birlikdan  iborat.
4.  0 ‘quvchilar  ongi,  asosan,  faoliyatning  tutashgan  kom - 
ponenti,  vaziyatni  o ‘zgartirishga  va  harakat  vazifalarini  ijodiy 
hal  qilishga  y o ‘naltirilgan.  Zaruriyat  tug‘Uganda  o ‘rgatuvchi  va 
o ‘rganuvchi  har  bir  harakatni  nazoratga  oladi,  unga  zaruriy 
tuzatishlarni  kiritadi.
5.  H arakat  malakasi  yuqori  turg‘unlikka  ega.  Bu,  demak, 
harakat  —  faoliyatlar  boshqa  sharoitlarda  ozgina  xato  bilan 
bajarilishi  m um kin  (boshqa  sport  zalida,  maydonida,  anjomi- 
da),  o 'quvchilar  k o ‘nikm agan  q o ‘zg‘atuvchilar  (tom oshabin- 
lar,  kuchli  t o ‘polon,  yuqori  yoki  past  harorat).
6.  Harakat  malakasi  u ch u n   harakatda  m a ’lum  sistemalik 
o ‘ziga  xos  xususiyatga  ega.  Bu  ushlab  qolishlik,  osh iq ch a 
harak a tlarn i  tu z atish   bilan  a lo h id a  h a ra k a tlarn i  b ir  b u tu n  
h a ra k a tla r  bilan  birlashtirish,  q o ‘shib  bajarish  bilan  izoh- 
lanadi.  H arakatning  aniqligi  ortadi,  bir  tekislik  takomillashadi, 
bajarish  uchu n   vaqt  oz  sarflanadi.
7.  Harakat  malakasining  shakllanish  analizatorlar  vazifa- 
sining  ishi  qayta  taqsimlanishi  kuzatilsa,  harakat  analizato- 
rining  roli  ortadi,  h arak atn i  nazorat  qilish  u ch u n   muskul 
sezgisi  boshqaruvchi  ahamiyatni  cgallaydi,  bu  nia’noda  ko‘rish 
analizatorining  vazifasi  qisman  aralashadi.  Ko'rish  analizatori 
vaziyatni  va  faoliyat  natijasini  nazorat  qilishga  o'tadi.  Sportchi- 
suzuvchi  bunda  suvni  his  qilishi,  futbolchi  to'pni  his  qilishi 
tushuniladi.
Ahamiyati. 
J is m o n iy   tarbiya  asosiy  t a ’lim  vazifasining 
m a z m u n i  h a ra k a t,  m a la k a la r  sistem asini  sh a k lla n tiris h d a n  
iborat.