Спортивное фехтование

1. Повторение действий в заданных ситуациях 
Наиболее распространенный метод технической подготовки фехтовальщика. 
Однако для эффективного его использования требуется разнообразие начальных 
положений оружия и дистанций, пространственных, скоростных, силовых и 
ритмических параметров выполнения.
2. Нормирование количества (продолжительности) серий выполняемых 
действий 
Использование отличающихся по структуре и двигательным параметрам серий 
выполняемых приемов (продолжительностью обычно до 1-2 мин) определяется 
необходимостью многократно наступать и обороняться в поединке, сохраняя при этом 
стандартные исходные и конечные положения оружия (боевой стойки, выпада), 
действовать без перенапряжений мышц (плечевого пояса, шеи, вооруженной руки).
Упражнения проводятся обычно следующим образом: на фоне непрерывного и 
небыстрого маневрирования на определенной дистанции (инициатива выбора длины и 
направления перемещений принадлежит тренеру) ученик выполняет заданную атаку 
(защиту и ответ, контратаку), по словесному сигналу повторяет действие (по 
отдельному указанию фиксирует конечные положения), парирует неожиданные 
нападения тренера и наносит ответы. 

---

Использование подобных комбинаций действий при серийном их выполнении 
целесообразно в начале и конце индивидуального урока, а также в качестве 
завершающей части схватки в тренировке отдельных действий.
3. 
Сочетание 
альтернативных 
действий 
при 
специализировании 
реагирований 
Использованием данного метода достигается формирование "чувства боя" 
("чувства оружия", "чувства дистанции"), овладение выполнением действий с 
выбором и с переключением. Создаются ситуации сложного реагирования в условиях 
помех от движений оружием и передвижений противника, что позволяет 
оптимизировать 
пространственные 
параметры 
выполнения 
действий 
при 
неожиданных изменениях дистанции в схватке.
С альтернативным выбором целесообразно применять действия однородные по 
двигательной структуре, несмотря на присущие им противоположные тактические 
задачи, например: 
а) парировать нападения в верхний внутренний или верхний наружный сектора;
б) наносить уколы (удары) в верхний внутренний или верхний наружный сектора.
По аналогичному принципу сочетаются прямые верхние защиты с ответами и 
контратака (атака на подготовку).