Кичик гуруҳ (3-4 ёш)

Шахсий гигиена: 
- 
эрталаб 
бадантарбия 
ва 
сув 
муолажаларини 
ўтказишга 
одатлантириш; 
- 
ичак ва қовуқни ўз вақтида бўшатиб туришга ўргатиш: ҳожатхонадан 
эҳтиёткорлик билан фойдаланишни тушунтириш; 
- 
тирноқ, қалам ва бошқа нарсаларни тишламаслик, қўлларни, лабни 
ва бошқа буюмларни сўрмаслик.
Овқатланиш гигиенаси: 
- 
тўғри овқатланиш тартибига риоя қилиш; 
- 
мустақил овқат ейишга интилишни намойиш этиш, “овқатлантириб 
қўйиш” таклифидан воз кечиш; 
- 
овқатланаётган пайтда тана аъзоларига қўл теккизмасликка, қошиқни 
ўнг қўл билан ушлаб, тўкмасдан ейишга ўргатиш; 
- 
мустақил 
равишда 
овқатланаётганидан, 
сочиқчадан 
фойдаланаётганидан қувониш. Чиройли қилиб тузалган стол, мазали 
овқатларни илғай билиш; 
- 
овқатланиш қоидаларига риоя қилиш: овқатни шошилмасдан, 
яхшилаб чайнаб ейиш, гаплашмаслик, суюқ овқатларни, чойни 
тўкмасдан ичиш; 
- 
овқатланиб бўлгач, “раҳмат” айтиш. 
Ухлаш гигиенаси: 
- 
тоза чойшаб ва кўрпа-тўшакда, алоҳида ўринда, шамоллатилган 
хонада ухлаш; 
- 
ухлашга айнан бир вақтда ётиш;
- 
уйқудан олдин ва кейин ювиниш. 
 
Тахминий кун тартиби: 
 
7.00 – 7.30 
Ўриндан туриш, эрталабки ювиниб-тараниш (уйда) 
7.30 – 8.30 
Қабул, болаларнинг соғлиғини текшириш, ўйинлар, 
эрталабки бадантарбия 
8.30 – 9.00 
Нонушта 
9.00 – 9.30 
Ўйинлар, машғулотларга тайёргарлик 

---

39 
9.30 – 10.00 
Машғулотлар 
10.00 – 10.20 Сайрга тайёргарлик 
10.20 – 11.40 Сайр 
11.40 – 12.00 Сайрдан қайтиш 
12.00 – 13.00 Тушлик 
13.00 – 15.30 Уйқу 
15.30 – 16.00 Уйқудан туриш, ювиниш 
16.00 – 16.30 Енгил иккинчи тушлик 
16.30 – 17.00 Ўйинлар, мустақил фаолият 
17.00 – 17.20 Сайрга тайёргарлик 
17.20 – 18.20 Сайр, ўйинлар 
18.20 – 18.35 Сайрдан қайтиш 
18.35 - 19.00 Кечки овқат 
19.00 – 19.30 Ўйинлар 
19.30 – 20.00 Сайр
20.00 – 20.30 Тинч ўйинлар, гигиеник муолажалар.
20.30 – 7.00 
Тунги уйқуга тайёрланиш, тунги уйқу