Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

Akrobatik  mashqlar  –  jismoniy  sifatlarni  rivojlantirish,  dadillik  va 
jasoratni  tarbiyalashning  juda  faol  vositasidir.  Gavdani  turli  harakatlari  va 
holatlari  jumladan,  boshga  tayanib  to’ntarilish  fazo,  (joy)  da  orientatsiya 

---

 
20 
 
qilishni  yaхshilaydi,  ichki  a’zolarga  spetsifik  ta’sir  ko’rsatadi  va  ularning 
funktsional  turg’unligini  oshiradi.  Akrobatik  mashqlarni  osonligi  va 
uzluksiz  murakkablashtirish  imkoniyati  ularni  umumiy  va  amaliy  jismoniy 
tayyorgarlikda,  maхsus  tayyorgarlik  maqsadida  turli  sport  turlarida 
qo’llashga  imkon  beradi.  Akrobatikani  sport  turlarida  ko’proq  sakrash, 
muvozanat  saqlash,  chavandozlik  elementlari  ustunlik  qiladi  va  ular  yakka 
tartibda  (sakrashlar),  juftlikda  uchtadan  va  to’rttadan  bo’lib,  erkaklar  va 
ayollar  tomonidan  bajariladi.  Akrobatik  mashqlarga  nisbatan  oddiy  guruhli 
piramidalar-tayanchli  figurali saflanishlar  ham kiradi.