Oʻzbekiston respublikasi oliy va oʻrta maxsus ta’lim vazirligi toshkent moliya instituti

hajmining taqsimoti 
 
t/r 
Fan mavzularining nomi  
Jami 
Shu jumladan 
Ma’ruza 
Amaliy 
mashg’ulot 
Mustaqil 
ta`lim 
I modul. Umumiy jismoniy tayyorgarlik (jismoniy sifatlarni rivojlantirish) 
1. 
Umumiy jismoniy tayyorgarlik (jismoniy sifatlarni 
rivojlantirish) 
2 
0 
2 
0 
2. 
Umumiy jismoniy tayyorgarlik (jismoniy sifatlarni 
rivojlantirish) 
2 
0 
2 
0 
3. 
Maxsus jismoniy tayyorgarlik 
2 
0 
2 
0 
4. 
Maxsus jismoniy tayyorgarlik 
2 
0 
2 
0 

---

5. 
Sport turlari: Yengil atletika 
4 
0 
2 
2 
6. 
Sport turlari: Suzish 
4 
0 
2 
2 
7. 
Sport turlari: Suzish 
2 
0 
2 
0 
8. 
Sport turlari: Estafeta 
2 
0 
2 
0 
II modul. Sport o’yinlari 
9. 
Sport turlari: Futbol 
4 
0 
2 
2 
10. 
Sport turlari: Futbol 
2 
0 
2 
0 
11. 
Sport turlari: Voleybol 
4 
0 
2 
2 
12. 
Sport turlari: Voleybol 
2 
0 
2 
0 
13. 
Sport turlari: Basketbol 
2 
0 
2 
0 
14. 
Sport turlari: Stol tennisi 
4 
0 
2 
2 
15. 
Sport turlari: Futbol 
2 
0 
2 
0 
16. 
Zamonaviy sog’lomlashtirish tizimlari 
2 
0 
2 
0 
17. 
Zamonaviy sog’lomlashtirish tizimlari 
2 
0 
2 
0 
18. 
Zamonaviy sog’lomlashtirish tizimlari 
2 
0 
2 
0 
  
1-semestr bo`yicha jami 
46 
0 
36 
10 
 
I semestrda o’qitiladigan amaliy mashg`ulotlarning mazmuni 
 
1-modul. Umumiy jismoniy tayyorgarlik (jismoniy sifatlarni rivojlantirish) 
1-mavzu.Umumiy jismoniy tayyorgarlik (jismoniy sifatlarni rivojlantirish) 
Mashg’ulotdan  asosiy  maqsad  qisqa  masofaga  yuguruvchining  jismoniy 
tayyorligini hosil qilish va buni yanada oshira borish, qisqa masofaga yugurish (start, 
startdan keyingi yugurish, masofa bo’ylab yugurish, marraga kelish) texnikasini bilib 
olish.  Qisqa  masofaga  yuguruvchi  talaba  mashqni  etarlicha  o’zlashtirishi  uchun  yil 
bo’yi mashq qilib borishi lozimligini tushuntirish.