Microsoft Word янги урта масофа

1-Bob: MURABBIY FAOLIYATINING ASOSIY 
YO’NALISHLARI 
۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞ 
 
1.1.  SPORT MASHG’ULOTLARINING – PEDAGOGIK 
JARAYONI 
 
Sport  mashg’ulotlari  pedagogik  jarayon  bo’lib,  u  murabbiy 
tomonidan  uzoq  yillar  davomida  har  kuni  o’tkazilib  boriladi. 
Mashg’ulotlardan  tarbiyaviy  maqsad  ko’zlangan  bo’ladi  va  u 
pirovardida  sportchi  tomonidan  yuqori  natijalarga  erishilishiga 
mo’ljallangandir. 
O’quv  mashg’ulot  jarayonining  asosiy  qismlari  –  rejalashtirish, 
tashkillashtirish,  mashg’ulotlarni  reglamentlashtirish,  ya’ni  kunning 
ma’lum vaqtida o’tkazish, sportchining kundalik rejimi, pedagogik va 
tibbiy 
nazorat 
kabilar 
bo’lib 
hisoblanadi. 
Yuguruvchining 
mashg’ulotlari o’ziga xos ahamiyat kasb etib, u individual tarzda olib 
boriladi  va  masofaning  uzunligiga  bog’liq  holda  shaxsiy  uslublar 
asosida o’tkaziladi. Shu bilan birgalikda uslublarning o’ziga xosligi va 
turlichaligi  sportchining  jismoniy  xususiyatlarining  rivojlanishi  va 
harakat  ko’nikmalarining  shakllanib  borishi  kabi  tabiiy  –  fiziologik 
qonunlarga  tayanganlikka  asoslangan  bo’ladi  va  u  mashg’ulotlar 
jarayoning asosini tashkil etadi. 
Mashg’ulotlarga individual yondashuv – sportchining jinsi, yoshi, 
salomatligi, sport tayyorgarligi darajasi, yashash sharoiti kabi shaxsiy 
xususiyatlarni  e’tiborga  olgan  holda  uning  jismoniy  va  ruhiy 
xususiyatlari  shakllanishi  va  rivojlanib  borishi,  harakatlanish 
ko’nikmalarining  egallab  borishi  darajasi  va  qolaversa  uning  shaxs 
sifatida shakllanib borishi kabi xususiyatlarining murabbiy tomonidan 
atroflicha  hisobga  olinib  va  ulardan  kelib  chiqib  tashkillashtiruvchi 
jarayondir. 
Yuqori  sport  ko’rsatkichlarini  qo’lga  kiritishiga  harakatlanish  – 
sportchini  o’z  oldiga  qo’ygan  maqsad  sari  intilishiga  va 
mashg’ulotlariga  jiddiylik  va  tirishqoqlik  bilan  yondashishiga  olib 
keluvchi  omil  sanaladi.  Yuqori  natijalarga  erishish  esa  sportchining 
umumjismoniy va maxsus xususiyatlarining rivojlanib borish darajasi, 
sport  texnikasi  va  taktikasini  egallab  borishi,  musoboqalarga 
qatnashish 
tajribasining 
ortib 
borishi, 
ruhiy 
barqarorligi 

---

O’RTA VA UZOQ MASOFALARGA YUGURUVCHILAR UCHUN MURABBIYINING KASBIY-PEDAGOGIK FAOLIYATI 
~ 9 ~ 
 
mustahkamlanib  borishi  nazariy  bilimlari  va  amaliy  ko’nikmalari 
oshib borishi kabi jihatlarga bog’liq bo’ladi. 
Sport  mukammalligiga  uchta  asosiy  yo’nalish  bo’yicha  olib 
boriladi: tarbiya, ta’lim va rivolanishi. 
Tarbiya–  pedagogik  jarayon  bo’lib,  u  sportchidan  ruhiy 
xususiyatlari  shakllanganligi  yuqori  ma’naviyatlilik,  mustahkam 
irodaga ega bo’lish, ijobiy odat va ko’nikmalarga ega bo’lishini talab 
qiladi. 
Ta’lim  (o’rganish)  –  nazariy  bilimlarni  o’rganish,  texnika  va 
taktikani  egallab  borish,  musoboqalarda  ishtirok  etishni  ta’minlab 
beradi. 
Rivojlanish  –  sportchi  organizmi  funksional  imkoniyatlarining 
mustahkamlanishi  va  o’sib  borishini  ta’minlash,  uning  jismoniy 
xususiyatlarining  mukammallashib  borishi,  skelet  muskullari  hajmi 
ortib  borishi,  yurak  –  tomir  va  nafas  yo’llari  tizimi  faoliyatlarining 
mustahkamlanishi,  kislorodning  organizm  tomonidan  sarflanishi  va 
boshqa funksional imkoniyatlarning rivojlanishidir. 
Umumiy  va  maxsus  jismoniy,  texnik,  taktik,  ruhiy  va  nazariy 
tayyorgarliklar  yuqori  sport  mukammalligiga  erishish  uchun  uzviy 
bog’liq  bo’lgan  yagona  jarayondir  va  u  turli  usul,  manba  va 
yuklama(nagruzka)larni  mashg’ulotlar  va  musoboqalar  davomida 
berib borish orqali amalga oshiriladi.