Sport inshootlari indd

3000 metr masofaga to‘siqlar osha yugurish sektori (sport 
maydonining shimoliy sektorida joylashgan) - yugurish  yo‘lagi, 
ikkita suv to‘ldirilgan xandaq va to‘siqdan iborat.
(to‘siqning yuqori xarisining kengligi) – 3,96 metr. Yuqori dagi 
si to‘rtburchak shaklida 12,7 x 12,7 sm bo‘lishi kerak. To‘siqlarning 
har biri 80–100 kg og‘irlikda bo‘ladi. To‘siqlar yugurish yo‘lagiga 
ketma-ket bir qator qilib qo‘yiladi.

---

 111
Suv to‘ldirilgan xandaq – uzunligi va eni 3,66 metr,chuqurligi 
0 sm dan asta-sekin to 76 sm gacha suv bilan to‘ldiriladi va 
to‘siqning orqa tomoniga o‘rnatiladi. Xandaq biron-bir sektor yoki 
yo‘lkadan tashqari joyda o‘rnatiladi.
Yuguruvchi chuqurga sakrab tushganda sirpanib ketmasligi 
uchun chuqurning ost qismi kengligiga to‘shak qoplama, mat yoki 
shunga o‘xshash yumshoq matodan tayyorlangan qoplama  mah-
kamlanadi. Qoplama to‘shak qalinligi kamida 25 mm, uzunligi 2,5 
metrdan oshmasligi lozim. Chuqurning tubi nishablangan bo‘lib, 
cheti (yuguruvchining yo‘nalishiga qarab) yo‘lka bilan bir tekisda 
bo‘ladi. To‘siq xari mustahkam mahkamlangan bo‘lib, uning ba-
landligi qolgan to‘siqlar balandligiga mos kelishi kerak.