O‘zmu xabarlari Вестник нууз acta nuuz

Тадқиқот 
натижалари.
Полидинамометрия 
маълумотлари фақат мушак кучининг потенциалини 
баҳолашга имкон беради, уни КМГда (кучнинг мураккаб 
градиенти) фақат битта ҳаракатли фаолият ёки керилиш 
ҳаракатини баҳолашга имкон беради. Амалиёт учун, шу 
билан бирга, тестлар ва махсус машқларда, асосий 
мусобақа 
машқларига 
тизимли 
равишда 
ўхшаш 
ҳаракатларда қандай амалга оширилишини билиш керак.
Спорт натижалари ривожланишининг ҳар қандай 
таҳлилининг бошланғич нуқтаси алоҳида ҳаракат 
сифатларининг ўзгаришини таҳлил қилиш бўлиши керак. 
Болаларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш 
учун 
махсус 
қобилият 
ва 
кўникмаларни 
талаб 
қилмайдиган энг содда машқлар қўлланилиб, улар 
биргаликда МЖТ учун назорат тест дастурини ташкил 
O‘ZBEKISTON MILLIY 
UNIVERSITETI
XABARLARI, 2021, [1/6]
ISSN 2181-7324 
 
FALSAFA 
http://science.nuu.uz/uzmu.php 
Social sciences 

---

O‘zMU xabarlari Вестник НУУз ACTA NUUz
 
FALSAFA 
1/5/1 2021 
- 169 -
этади. МЖТ тезлик-куч компонентининг синов таҳлили 
ёши 
улғайган 
сари 
натижаларининг 
муҳим 
такомиллашуви ҳақида гувоҳлик беради. Натижаларни 
ривожлантириш ҳам ёш омилларига, ҳам гимнастика 
машқининг таъсирига асосланади. Масалан, 7 ёшли 
қизлар 5 ёшли қизларга қараганда 30 см га узоқроқ 
сакрайдилар. 
Ўғил болаларда бу ёшда натижанинг нисбатан 
кичикроқ ўсиши кузатилади (18 см). Бироқ, 5 ва 6 ёшли 
ўғил болалар бир жойдан туриб узунликка сакраш ва 
моккисимон югуришларда сезиларли устунликка эга. (1, 
2-жадвал). 
1-жадвал 
Қизлар ўртасида назорат тестларининг дастлабки натижалари (n=30) 
Ёш 
Тестлар 
5 ёш 
6 ёш 
7 ёш 
Натижа 
балл 
Натижа 
балл 
Натижа 
балл 
Моккисимон югуриш 2х10 м, 
(сония) 
8,1 
3,4 
7,8 
5,1 
7,2 
7,5 
Жойидан туриб узунликка 
сакраш, (см) 
104,2 
0,5 
114,8 
1,3 
133,4 
4,7 
Қўлларни 900 гача кўтариш 
(сони) 
1,3 
2,1 
0,7 
0,9 
3,1 
3,1 
Иккита параллел скамейда 
отжимание (сони) 
7,4 
2,3 
7,1 
2,2 
7,1 
2,4 
Осилган ҳолда оёқларни 900 
да кўтариш (сони) 
8,7 
4,3 
11,0 
5,3 
12,0 
5,6 
Осилган 
ҳолда 
“бурчак” 
ҳолатини 
ушлаб 
туриш
(сония) 
6,6 
2,9 
8,5 
3,7 
6,2 
2,7 
Эгилувчанликни 
баҳолаш 
(балл) 
6,9 
6,9 
7,7 
СФП учун баллар миқдори 
22,9 
25,3 
33,7