O‘zini o‘zi kuzatish metodi

Download 0,91 Mb.

Bog'liq
O‘zini o‘zi kuzatish

Reja:

Kuzatish metodi Kuzatish metodi tabiiy metodlar jumlasiga kieradi. Г O`z-o`zini kuzatish esa odam o`zida kechayotgan biror-o`zgarish yoki hodisani o`z o`rganish maqsadida ma`lumotlar to`plash va qayd etish uslulidir.
Erkin kuzatuv ko`pincha biror ijtimoiy hodisa yoki jarayonlarnni o`rganish maqsad qilib qo`yilganda qo`llaniladi.
Tashqi kuztuv mohiyatan kuzatiluvchi xulq-atvorini bevosita tashqaridan turib, kuzatish orqali ma`lumotlar to`plash usulidir.

Tayanch tushunchasi: introspeksiya, o'z-o'zini kuzatish, retrospektsiya, ijtimoiy stereotiplar psixologiya fanida o’zini o’zi kuzatishdan (introspeksiyadan) ham foydalaniladi. Ko’pincha tajribali psixolog yoki malakali mohir o’qituvchi, salohiyatli rahbar o’zini o’zi kuzatish orqali ilmiy xulosa chiqara biladi. Masalan, o’z tafakkurini kuzatib o’zidagi emotsional o’zgarish haqida, shuningdek, tafakkurning ichki mexanizmlari vujudga kelishi va ketishi to’g’risida ma’lumot oladi. Natijada tafakkurning sifati, mazmuni, mohiyati qay tarzda, qanday tezlikda, qay shaklda ro’y berishini kuzatadi.

O'z-o'zini kuzatish psixologiyaning asosiy usuli sifatida r. Dekart va D. Lokk davrida tan olingan.
O'z-o'zini kuzatish uslubini qo'llab-quvvatlovchilari ham bo'lib, uning shafqatsiz raqiblari ham ko'p edi.
Introspektivaga qarshi e'tirozlar ikki xil edi - ba'zilari buning iloji yo'qligini ta'kidlashdi, boshqalari esa bu ishonchsiz bo'lgan uslub deya ta'kidladilar.
O'z-o'zini kuzatish retrospektsiya singari emas, to'g'ridan-to'g'ri idrok qilish ilgari qabul qilingan narsani tiklash kabi emas, chunki kuzatilayotgan jarayon - kuzatish jarayoni bilan bir vaqtda bo’lishi mumkin emas;
O'z-o'zini kuzatishda kuzatish ob'ekti kuzatishning o'ziga bog'liq emas: ong hodisasini kuzatish orqali biz uni o'zgartiramiz va shuning uchun o'zimiz u erga olib kelgan narsalar haqida xayoliy kashfiyot qilish imkoniyati istisno qilinmaydi.

Introspektivaning vazifasi- ong hodisalarini maxsus tahlil orqali ob'ektiv tashqi dunyoning barcha aloqalaridan to'g'ridan-to'g'ri tajribalar sifatida ajratishdir. Zamonaviy psixologiyada juda keng tarqalgan nuqtai nazar, unga ko'ra psixologiya usullaridan biri sifatida qabul qilingan. Introspektsiya oddiy yoki
Eksperimental ob'ektiv kuzatishni qo'shib, uni to'ldirish va sinash uchun foydalanish befoyda kelishuvdir. Agar introspeksiya ob'ektiv kuzatuv – (tashqi dunyo ma'lumotlariga) Ga bog'liq bo'lmagan narsalarga ega bo'lsa,ya’ni faqat ichki dunyo bilan bog'liq bo'lib qolsa, ob'ektiv kuzatish ma'lumotlari o'z-o'zini kuzatish guvohligini tekshirish uchun xizmat qilolmaydi.
Sub'ektga ongning to'g'ridan-to'g'ri ma'lumotlari sifatida ko'rinadigan o'z-o'zini kuzatish ko'rsatkichlari oshkor qilinmaydigan vositachilik mavjud.

O'z-o'zini kuzatishning to'g'ridan-to'g'ri ma'lumotlarini ob'ektiv tekshirish tashqi ob'ektiv dunyo bilan bog'liqlik orqali amalga oshiriladi, bu ong hodisasining ichki mohiyatini belgilaydi.
Shu sababli, nafaqat boshqalar, balki o'zimning kuzatishimning guvohligini tekshirish uchun men ularni ob'ektiv harakat
Bilan amalga oshirishga murojaat qilishim kerak. Shuning uchun ob'ektiv kuzatish tashqi tomondan qo'shilmaydi.
Psixologiya bir-biriga mutlaqo o'xshash bo'lmagan ikkita usul bilan qurilmaydi. Ichki va Tashqi kuzatuv ma'lumotlari o'zaro bir-biriga bog'liqdir.

O'z-o'zini boshqarish jarayonining asosi, uning birinchi bosqichi, o'zingizning holatingizni kerakli yo'nalishda o'zgartirish uchun o'zingizning holatingizni to'g'ri belgilashga imkon beradigan introspektsiya yoki o'z-o'zini kuzatishdir.
O'zining hissiy holatini anglash va og'zaki so'zlash darajasi insonning individual psixologik xususiyatlari, oilaviy tarbiyaning o'ziga xos xususiyatlari (oilada his-tuyg'ular haqida gapirish va ularni ko'rsatish odat bo'lganmi), ijtimoiy stereotiplar (o'g'il bola yig'lamasligi va h.K.) Bilan belgilanadi.

Dastlabki bosqichlarda mashqlarni yolg'izlik va sukunat sharoitida bajarish tavsiya etiladi; bunday mashqlar muntazam tayyorgarlikni talab qiladi.
O'z-o'zini kuzatishga asoslangan mashqlarning kutilayotgan natijasi: muntazam mashg'ulotlar (bu ko’p vaqt va maxsus jihozlangan joyni talab qilmaydi) ekstremal vaziyatda bir soniya ichida o'z-o'ziga yordam zarurati va tegishli usullarini to’g’ri aniqlashga imkon beradi; onglilik ,aqliy va jismoniy holatingizni boshqarish qobiliyatining ortishi ham mumkin.

Download 0,91 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham: