O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari 2 O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari

O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari 28
Audiotrening - bu yangi shaxsingizni, yangi
hayotingzni, yangi taqdiringizni shakllantiruvchi o'ta
quvvatli, o'ta kuchli, o'ta samarali qurilmadir.
Audiotreningni o'z “ichki ovoz” ingizga maksimal
o'xshash, yaqin bo'lgan ovozda yozing. Agar Siz ichki
ovozingizga yaqin bo'lmagan ovozda, masalan juda
baland yoki past ovozda, yozsangiz u holda ko'p
martalab, minglab marotabalab eshitiladigan sehrli
mantralar sizni bir oz zeriktira boshlashi mumkin va bir
muddatdan so'ng o'z audiotreningizni eshitgingiz kelmay
qoladi. Audiotrening maksimal darajada samara berishi
uchun audioyozuv Sizning o'z “ichki ovoz” ingizga
o'xshab, unga yaqin bo'lib eshitilsin. Mayli u xuddi Siz
o'zingiz bilan o'zingiz suhbatlashadigan ovozga o'xshab
tinch, sokin va yumshoq bo'lsin. 
Barcha mantra va affirmatsiyalarni ketma ket yozib
bo'lgandan so'ng quloqchin (naushnik) larni taqing va
qayta – qayta o'qish funksiyasiga qo'yib o'z
audiotreningizni iloji boricha ko'proq eshiting.
Audiotreningni eshitishda uning past – balandligini
to'g'ri tanlash muhim ahamiyatga ega. Audioyozuvning

---

O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari 29
tovushini juda sekin, quloqlaringiz eshitar-eshitmas
(zo'rg'a eshitadigan) qilib tanlang.
Agar Siz hammasini to'g'ri bajargan bo'lsangiz
audioyozuvdan kelayotgan ovoz xuddi “ichki ovoz”
ingizdek bo'ladi. Va bu buyuk matnlar Sizga bilinar-
bilinmas eshitilib turadi. Audioplayerni yoqqandan so'ng
iloji boricha quloqchinda (naushnik) ekanligingizni tezda
esdan chiqaring.
Tabiiyki audiotreningni avtomobil
boshqarayotgan vaqtda eshitish mumkin emas
.
Boshqa vaziyatlarda esa, masalan metroda
ketayotganingizda, kir yuvayotganingizda, taom
tayyorlayotganda, sayr qilayotganda, hattoki intelektual,
kreativ xarakterdagi murakkab masalalarni
yechayotganda ham bemalol eshitish mumkin. 5 – 10
daqiqadan so'ng Siz o'zingizning tinch, sokin
ovozingizni sezmay ham qo'yasiz. Sizning aqlingiz turli
xarakterdagi murakkab masalalarni yechayotgan bir
paytda, Siz o'zingizni o'zingizga bo'lgan super ishonchga
dasturlayotgan bo'lasiz.
Kun davomida eshitish uchun vaqtingiz keragidan
ham ko'p. Xonangizni yig'ishtiryapsizmi –

---