Miqdoriy dozadagi sinimalar. Shefard, Garvard step-test, Novaki sinamasi, jismoniy ish qobiliyati aniqlash PWC170, maksimal O2 iste'molini aniqlash, izometrik zo‘riqishli sinimalari kiradi.
Maxsus sinimalar - bu sinimalarda mos, aniq sport turidagi sportchining faoliyatidagi zo‘riqishlar o‘xshatib bajariladi. Bokschi uchun soyasi bilan jang, kurashchi uchun qo‘g‘irchoq (chuchela)ni otish, basketbolchi uchun basketbol to‘pini xalqaga otib o‘ynash. Velosipedchi va eshkakchini veloergometr va eshkak eshishi aparatida ishlashi.
Do'stlaringiz bilan baham: |