O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

Odatdagi  yugurish. 
Tayanch
 
tiralgan  qadam  bilan  erishib 
bo‘lmaydigan  yuqori  tezlikdagi  harakatlar  talab  etilganda  o‘yinchilar 
odatdagi – yugurishdan foydalanadilar. 

---

85 
Voleybol  bo‘yicha  mutaxassislar  hozirgacha  ham  ARASTU 
qarashlariga  tayanadilar,  unga  ko‘ra  “tezroq  yugurish  uchun  kuchliroq 
itarilish  kerak”.    Ushbu  talqinga  ko‘ra  yugurish  tezligi  yuguruvchining 
qadam uzunligining (L) uning chastotasiga (n) ko‘paytmasiga tengdir: 
V=L∙n  (14) 
Rasman  bu  to‘g‘ri,  biroq  uni  keyingi  talqini  quyidagicha: 
sportchining  qadamlari  chastotasi  –  juda  konservativ  omildir:  mashq 
jarayonida  “eng  yuqori  tezlik”  hodisasi  tez  boshlanadi.  Ushbu  sababga 
ko‘ra,  oyoq  harakatlari  chastotasi  yuqori  bo‘lgan  sportchilarni  tanlab 
olishga katta e’tibor berish tavsiya etiladi.