O`zbekiston respublikasi xtv xorazm viloyati xtb yangiariq tuman xt bo`limiga qarashli

II. Uyga vazifani tekshirish

O`quvchilarga savollar yozilgan kartochkalar tarqatiladi va savol-javob orqali uyga vazifa tekshiriladi.

Mavzuga oid maxsus mashqlarni bajarish:

1. 
   Oyoq ustida o`tirgan holatda yurish
   
2. 
   Oyoq ustida o`tirgan holatda sakrash
   
3. 
   Tikka holatda oyoqlarni navbati bilan oldinga pastdan yuqoriga siltash mashqi ( Chalish imitatsiya)
   

III. Yangi mavzu bayoni.

Kurash usullari. Orqadan chalish. Oldindan chalish. Oyoqlarni yonidan qoqib yiqitish.. Milliy kurash tarixi, yangiliklari, O`zbekiston Respublikasida kurash sport turiga bo`layotgan e`tibor, kurash bo`yicha champion bo`lgan sportchilarimi haqida tushuncha berib o`tish. Mavzu og`zaki tarzda ko`rgazma orqali tushuntiriladi. Kurash sport turi o`quvchilarga kuchni, chaqqonlik, tezkorlik, qayishqoqlik, dovyuraklik, qat`iyatlilikning rivojlanishiga ko`maklashadi, oldinda seza olish qobiliyatini rivojlantiradi.

Orqadan chalish usuli.

1.