Oʻzbekiston respublikasi turizm va sport vazirligi

OʻZBEKISTON RESPUBLIKASI TURIZM VA SPORT
VAZIRLIGI


OʻZBEKISTON DAVLAT JISMONIY TARBIYA VA SPORT
UNIVERSITETI


JISMONIY TARBIYA, SPORT NAZARIYASI VA USLUBIYATI
KAFEDRASI


KURS ISHI
MAVZU: Jismoniy tarbiya mehnatkashlarning kundalik turmush tarzini optimallashtiruvchi vosita sifatida

Bajardi: 18-77-guruh talabasi Ozodova Mohinur Atham qizi

Kurs ishi rahbari JTSN va U kafedrasi oʻqituvchisi: Chastoyedova Anna Yurevna

Chirchiq – 2021

MUNDARIJA
Kirish………………………………………………………….....................	3
I.BOB. Muvozanat va chidamlilik …………	5
1.1. Muvozanat haqida umumiy tushuncha..………………...…………..	5
1.2. Chidamlilik haqida umumiy tushuncha…….	8
II.BOB. Badiiy gimnastikada muvozanat saqlash chidamliligini oshirish usullari……………………………………………...…..	16
2.1. Badiiy gimnastikada muvozanat turlari va mashq metodologiyasi xususiyatlari....................................... ……………...	17
2.2. Badiiy gimnastikada muvozanat mashqlari metodologiyasi xususiyatlari.……………………..………….