O’zbekiston respublikasi sog’liqni saqlash vazirligi tibbiy ta’limni rivojlantirish markazi toshkent pediatriya tibbiyot instituti

HOMILADORLIKDA MASSAJ. 
Massaj vazifalari: 
-
qon va limfa aylanishini faollashtirish;
 
-
orqa mushaklari va oyoqlarda og’riqli sindromni kamaytirish;
 
-
mushak bo’g’im apparatida elastiklikni oshirish va bo’g’imlar harakatchanligini 
saqlash;
 

---

62 
-
umumiy moddalar almashinuvi, psixoemotsional statusni yaxshilash;
 
Massajga ko’rsatmalar: 
-
orqa, bo’yin, bel-dumg’aza sohalarida og’riqli sindromlar; 
-
umumiy xolsizlik, bosh aylanishi, uyqusizlik, bosh og’rig’i; 
-
engil darajali toksikozning belgilari; 
-
sonda, qorinda, sut bezlari sohalarida striyalar hosil bo’lishining oldini olish; 
-
tug’ruqning sekinlashishi va b. 
Qarshi ko’rsatmalar: 
DJT mashg’ulotlaridagi kabi. 
Massaj sohasi:
umumiy, lokal, nuqtali massaj va o’zini-o’zi massaj qilish. 
Homiladorlik normal kechganda umumiy massaj haftasiga 1-2 marta 1 soatgacha 
davom ettiriladi. Har kuni o’zini-o’zi 15-20 daqiqagacha massaj qilish tavsiya etiladi.
Lokal massaj
– yoqa, bel-dumg’aza sohalari oyoqlarning bo’g’im va yumshoq 
to’qimalariga 15-20 daqiqa davomida lokal ta’sir o’tkaziladi, kunora yoki har kuni. 
Nuqtali massaj
– homiladorlik tosikozining erta va kech belgilari paydo 
bo’lganda. 
Striyalarning oldini olish uchun vitamin E yog’li eritmasini saqlagan kremlarni 
surtish mumkin. 
Massaj uslubi 
Umumiy massaj orqa sohadan boshlanadi: engil silashdan keyin bosh barmoqlar 
bilan orqaning uzun mushaklari ezg’ilanadi, og’riq sezilganda yumshoqroq usullar 
(tsirkulyar, kaft asosi bilan) qo’llaniladi. Homiladorlikning birinchi 3 oyligida bel 
sohasini ezg’ilash tavsiya etilmaydi. Tug’ruqdan oldingi davrda dumba va bel 
mushaklari spazmasi bola boshini pastga tushishini kechiktiradi. Mushaklarning 
zo’rayishi yoqa zonasi, kurak sohasi bilan jamlangan, bu bo’yinning qotib qolishi, 
og’riq bo’lishi va bosh og’rig’ini chaqiradi. 
Keyin oyoq massajlari bajariladi: oldin son massaj qilinadi, keyin boldir – so’rib 
oluvchi uslub, son va boldirning ichki yuzasi quyi 3-qismiga qattiq bosim 
o’tkazilmaydi. Bu erda ko’p miqdorda muhim biofaol nuqtalar jamlangan. So’ngra 
qo’llar massaj qilinadi – oldin yuqori qismi keyin distal joylashgan segmenti va 
nihoyat kaft va barmoqlar. Bundan so’ng tananing oldingi yuzasi massaj qilinadi.

---

63