O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’limi vazirligi farg‘ona davlat universiteti huzuridagi pedagog kadrlarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish mintaqaviy markazi

To’g’ri o’tirish. Belingizda ahyon-ahyonda bo‘lsa-da og'riq sezsangiz, to'g'ri o‘tirishni o‘rganishingiz zarur, yumshoq mebelni tanlamang. Qattiq stul yuki kursida o‘tiring, shunda gavdangizning og‘irligi umurtqa pog‘onasiga tushmaydi.

Mebelga bo‘lgan talablar:

• 
  I- Oyoqlar polda turishi uchun stulning balandligi tizzalarning uzunligiga mos kelishi lozim.
  
• 
  I- Bo'yi pastlar oyoqlari tagiga kurscha qo'yib olganlari ma'qul.
  
• 
  I- Oyoqlaringiz bukilib qolmasligi uchun stol tagida yetarlicha joy bo'lishi kerak.
  
• 
  I- Oyoq uchlari va tovonlar polda tekis tursin.