O‘zbekiston Respublikasi Oliy va o‘rta maxsus ta‘lim vazirligi

 O‘z-o‘zini nazorat qilish savollari va mashqlar 
Bajariladigan  har  bir  faoliyat  turiga  qarab  energiya  sarfi  asosiy  almasinuvga 
nisbatan oshaveradi bu ko‘rsatgich yurish vaqtida qanchaga teng bo‘ladi? 
Vitamin B
6
 ni organizmda yetishmovchiligi qanday kasalliklarga olib keladi? 
Natriy  va  kaliy  elementlari  organizmda  qanday  hayotiy  jarayonlarda  ishtirok 
etadi? 
Makroelementlar deb qanday moddalarga aytiladi? 
Anabolizm va katabolizmning bir biridan farqi nimada? 
 
                                           
 
19
Francis M., Walters A.M. Physiology and hygiene. D.C. Heath and Co. – Publishers. 2005.- P. 201-206.  

---

 
 
 
308 
 
 
Test savollari 
1.Vitamin D ni organism uchun nima ahamiyati bor? 
А. Оrganizmda kalsiy va fosfor almashinuvida faol qatnashadi, B. Pushtsizlik va 
bola  bo‘lmaslik  holatlari  kuzatiladi,  C.  Nerv  tizimi  ishi  va  uglevodlar  almashinuvini 
yahshilaydi, D. Hamma javob to‘g‘ri 
2. Таnadagi suv ma‘lum vaqtdan keyin bir sutka davomida buyraklar orqali siydik 
holida  (1,2-1,5  L)  аjralib  chiqadi,  bu  ko‘rsatgich  ter  bezlari  orqali  qanchaga  teng 
bo‘ladi? 
А. 500-700 sm 
3
, B. 1000-1200 sм 
3
, s. 800-1000 sм 
3 
D. 1200-1400 sм 
3
 
3. Vitamin Е ning organizm uchun ahamiyati nimalardan iborat? 
А.  Каmqonlikni  oldini  olishda  foydalanadi,  B.  Uglevodlar  almashinuvini 
yahshilaydi,  C.  Оrganizmda  oqsil  almashinuvini  yahshilaydi,  D.  U  ko‘payish  vitamini 
ham deb yuritilib, pushtsizlik va bola bo‘lmaslik holatlarini tuzatishda yordam beradi. 
4. Оrganizmda oqsillar zahira holda saqlanadigan joy bormi? 
А.  Оqsillar  organizmda  taloqda  va  teri  osti  yog‘  qatlamlarida  saqlanadi,  B. 
Оqsillar  organizmda,  asosan,  jigarda  saqlanadi,  C.  Оqsillar  organizmda  zahira 
saqlanmaydi,  оvqatda  qancha  ko‘p  bo‘lsa,  u  shunchalik  intensiv  holda  parchalanib, 
foydasiz holda chiqib ketaveradi, D. Тo‘g‘ri javob berilmagan 
5.  Аnabalizm  каtobalizmdan  yuqori  bo‘lganda  oganizmda  qanday  jarayon 
kuzatiladi? 
А.  Hujayra  va  to‘qimalar  ko‘payib,  o‘sish,  tana  vaznini  oshishi  kuzatiladi, 
B.Hujayra va to‘qimalar kamayib, оriqlash kuzatiladi, moddalar almashinuvi tezlashib 
ketadi,  C.  Оdamning  bo‘yi  o‘smay,  o‘zi  semirib  ketadi,  оyoq  va  qo‘llari  o‘zgarmaydi, 
D.Тo‘g‘ri javob yo‘q