O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat kaferdrasi «tasdiqlayman»

 
Glossariy 
Trening
- aniq ish yoki faoliyatni 
bajarish, qilishda kerak bo’ladigan 
malakalarga o’kitish jarayoni: ko’p narsani amalga oshirish va o’zini 
musobaqalarga tayyorlash bilan ularni yoyish jarayoni deb qaralishi lozim deb 
yozadi Garvard universitetining professori Alberto Alesina. 
Jismoniy mad
aniyat ta’limi jarayoni 
- 
harakatlarga oid maxsus nazariy 
bilimlarni berish, amaliy harakat malakalarni maqsadli shakllantirish 
mashg’ulotlarini uyushtirish, tashkillash va o’tkazishni yo’lga qo’yishdan 
iboratdir. 
Organizmning funktsional zahiralari
- organ yoki tuzilmalarimizning 
ishi, faoliyatini oddiy xolatidagiga nisbatan yashirin, o’ta zarur paytda 
namayon qilinadigan, individ uchun ham xali ma’lum bo’lmagan yashirin 
jixatini tushunamiz (I.Azimov, SH.Sobitov, 1993). 
Yaxlit organizmning zaxiralari
- har xil murakkablikdagi harakat 
vazifalarining bajarilishini ta’minlaydigan yaxlit reaktsiyalarining ortishi va 
atrof muxitning ekstremal sharoitlariga organizmning tez moslashishi bilan 
namoyon bo’ladi. Qisqacha qilib aytganda, organizmning funktsional 
zaxiralari, organ yoki funktsional sistemalar ishining tinch xolatdagiga 
nisbatan ortish darajasidir. 
Funktsional zaxiralar
- bioximik, fiziologik, mashq bajarish 
texnikasidagi va ruhiy zaxiralar kiradi. Fiziologik zaxiralar boshqa zaxiralarga 
asosi bo’ladi. Fi
ziologik xizmat tizimlarining faoliyati rivojlanganda boshqa 
zaxiralar ham ularga qo’shilib rivojlanadi.
Sportchining funktsional zaxiralari
- bioximik, fiziologik, sport 
texnikasidagi va ruhiy zaxiralari kiradi. Ularning ichida eng asosiysi fiziologik 
zax
iralar bo’lib, funktsional tizimlarning ishi rivojlanganda boshqa zaxiralar 
ham rivojlanadi. 
Dastlabki o’rgatish