|
To'xtashlar va sukunat
"Oddiy muloqotda odamlar ko'pincha xushyoqish, maslahat berish, baho berish yoki o'z tajribalari bilan o'rtoqlashish uchun sabrsiz bo'lib, boshqa odamni to'xtatadilar. Psixoterapevt bilan aloqa ushbu turdagi o'zaro aloqalar, xususan, suhbat davomida pauzalar va sukut haqida farq qiladi. Terapevtning jim pauza va ishtiroki mijozning o'zini to'liqroq ifoda etish imkoniyatini ta'kidlaydi.
Tanaffus qilish qobiliyati terapevtning asosiy muloqot qobiliyatlaridan biridir. Tanaffusni saqlab, terapevt mijozga gapirish imkoniyatini beradi. Suhbatdagi pauzalarning mavjudligi, bo'layotgan voqealar haqida xotirjamlik, mulohazakorlik tuyg'usini vujudga keltiradi, shuning uchun siz savollar berishga yoki mijozning aytgan so'zlariga izoh berishga shoshilmang. Tanaffus mijozga aytilgan narsalarga biror narsa qo'shish, xabarni to'g'rilash yoki aniqlashtirish imkoniyatini beradi. Ba'zan odamlarga nima bo'lganini "hazm qilish" yoki yana gapirishni boshlashdan oldin yig'lash uchun etarlicha uzoq sukut kerak. Sukut saqlashning yana bir sababi, ikkala ishtirokchining tushunish uchun bir muncha vaqt to'xtash istagi, ilgari aytilganlarni sarhisob qilishi mumkin.
Agar mijoz tugatmasdan jim bo'lib qolsa, aksariyat hollarda terapevt unga davom ettirishga va aytilmagan so'zlarni ifodalashga imkon berishi kerak. Yoki, masalan, agar mijoz terapevtning so'zlariga faqat og'zaki bo'lmagan holda javob bersa, u ham jim turishga arziydi, unga eshitganlari va unga javob berishlari uchun imkoniyat yaratdi. Mijozning deyarli har qanday bayonotidan so'ng, qisqa muddatli pauza, terapevtga yuborilgan savolni o'z ichiga olganlardan tashqari, mos keladi, deyishimiz mumkin. Terapevtning sukuti quyidagi xabarlarni etkazishi mumkin: "Men biroz sekinroq yurishimizni istayman" yoki "Men siz aytgan narsalar haqida ko'proq o'ylashingizni istayman" yoki "Men sizning his-tuyg'ularingizga hozirda juda diqqat bilan qarayman". Mijoz, o'z navbatida, terapevtga: "Men qo'rqadigan va qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan mavzuga yaqinlashmoqdaman" yoki "Men mustaqilman va sizning hamdardligingizga muhtoj emasman" degan xabarni etkazish uchun jim turishi mumkin.
Ko'p holatlarda terapevtning sukunati oltindir, lekin har doim ham shunday emas. Suhbatda pauza vaqti maxsus tarzda qabul qilinishini unutmang. Haddan tashqari uzoq pauzalar tashvish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Ruxsat etilgan pauzaning davomiyligi mijozning ahvoliga va psixoterapiya bosqichiga bog'liq. Sukutning ahamiyatiga qaramay, biz terapevtik munosabatlar mustahkamlanmaguncha va mijoz terapevtik jarayon haqida tushunchaga ega bo'lmaguncha, bunga haddan tashqari ishonmaslikni maslahat beramiz. Psixoterapiyaning dastlabki bosqichida mijoz jim terapevt undan nimani kutayotganini bilmasa, o'zini falaj holatida his qilishi mumkin. Mijozning sukuti ichki ishlarga qarshilik ko'rsatishi mumkin, bu o'zlarini yashirish, nafaqaga chiqish va o'zlarini boshqa odamlardan himoya qilish istagini bildiradi, ammo uning jimgina pauzalaridan qochish, ichkariga cho'mishdan og'ish bo'lishi mumkin. «Sukunat psixoanalitik amaliyotda qarshilikning eng shaffof va tez-tez uchraydigan shakli hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, bemor ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'z fikrlari va his-tuyg'ularini tahlilchiga etkazishga moyil emas ... Ba'zan, jimlikka qaramay, bemor beixtiyor sukunatning motivini yoki mazmunini o'zini tutishi, harakati va yuzi bilan ochib berishi mumkin. ifoda. Boshingizni burish, qarashdan saqlanish, ko'zlaringizni qo'llaringiz bilan yopish, tanangizni divanga burab qo'yish, yuzingizga bo'yoq quyish xijolatni ko'rsatishi mumkin. Agar bemor, shu bilan birga, nikoh uzugini barmog'idan bexosdan olib tashlasa va keyin kichik barmog'ini u orqali bir necha marta o'tkazib yuborsa, u jinsiy va nikohsiz xayollar haqida xijolat qilishi mumkin. Uning sukuti u hali bu impulslarni anglamaganligini va bu his-tuyg'ularni ochish istagi bilan yashirish uchun qarshi turtki o'rtasida kurash borligini ko'rsatadi. Ammo sukut boshqa ma'nolarga ham ega bo'lishi mumkin. Masalan, sukunat sukunat muhim rol o'ynagan o'tmishdagi hodisani takrorlashi mumkin »(Greenson, 2003).
Psixologlar va psixoterapevtlarga maslahat berish uchun sukunat tahlikali narsa bo'lib tuyulishi mumkin, bu ularning kasbiy layoqatsizligini namoyish etadi. Ajam terapevtlar sukunat davrlarini ko'pincha shunday tasvirlaydilar. Natijada, sukunatni buzish uchun hech bo'lmaganda biror narsa aytish yoki so'rash istagi paydo bo'ladi. Odatda, bunday holatlarda terapevt eng yaxshi savolni so'ramaydi, bu odatda suhbatning rivojlanishini rivojlantirmaydi. Bunday holat terapevt mijozning nutqida to'xtab qolmaslik uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olganida yuz beradi. Go'yo gapirish mijozning muhim psixologik ishlarni amalga oshirayotganligining yagona ko'rsatkichidir va sukut bu shunchaki vaqtni yo'qotishdir.
Jimlik ko'pincha mijozlarga o'xshash ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, ular suhbatlashish istagini his qilishadi va suhbatdagi bo'shliqlarni to'ldirish orqali javob berish zarurligini his qilishadi. Shu munosabat bilan, terapevt va mijoz o'rtasida to'ldirilgan narsalar haqida fitna paydo bo'lishi mumkin va gapirish orqali bo'shliqlar. Buni anglagan terapevt mijozni keyingi pauzada sukut saqlashga va ichki tajribalarga e'tibor berishga taklif qilish orqali vaziyatni to'g'irlashi mumkin. Shunday qilib, sukunat boshqa ma'noga ega bo'lishi mumkin. Ichki tajribaga (hislar, his-tuyg'ular, tasvirlar, xayollar) diqqatni jamlash, jimgina diqqatnijamlashning bir turi vaqt talab etadi va ma'lum bir vaziyatda pauza terapevtning eng munosib reaktsiyasi hisoblanadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
