O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi andijon davlat universiteti mirzakarimov h

bo‘lgan mashg‘ulotlar tashkil etiladi, mashg‘ulotlar samaradorligini aniqlash 
uchun muntazam nazorat sinovlari olib boriladi. Joriy nazoratlar sport 
tayyorgarliklarni nazorat me’yorlari, sinovlar hamda musobaqalarda 
ishtirok etish shakllarida o‘tkazilishi mumkin.
Tezkor rejalashtirish o‘quv trenirovka jarayonlarini tashkil etish va 
boshqarishni ko‘zda tutadi. Tezkor rejalashtirish kurashchilarning jismoniy, texnik 
va taktik tayyorgarliklariga muvofiq tashkil etiladi. Kurashchilar organizmi 
xususiyatlari, jismoniy mashqlar ta’sirida ulardagi o‘zgarishlar, dam olish va 
mashg‘ulotlar davomiyligi, jismoniy yuklamalarning ijobiy va salbiy ta’sirlari 
mashg‘ulotlarni tezkor rejalashtirishda hisobga olinadi. Tezkor rejalashtirishda 
jismoniy 
fazilatlarni 
rivojlanishi, 
harakat 
malaka 
va 
ko‘nikmalarini 
takomillashuvini baholashda axborot olishning texnik vositalaridan keng 
foydalaniladi. Olingan ma’lumotlar jismoniy yuklamalar ta’siri, hajmi, miqdori va 
shiddatini to‘g‘ri rejalashtirishga yordam beradi. Tezkor rejalashtirish vazifalari 
umumlashgan holda mashg‘ulotlarning yillik rejalarini tashkil etadi. Joriy 
rejalashtirishning eng ko‘p uchraydigan turi mashg‘ulotlarni oylik rejalari 

---

62 
hisoblanadi. Oylik rejalar mashg‘ulotlar rejalari va mashg‘ulotlar vazifalaridan 
tarkib topadi.
Tezkor rejalashtirish sport tayyorgarliklarni barcha shakllarini nazorat 
qilishni ko‘zda tutadi. Kurashchilarning umumiy sport tayyorgarliklarini 
rejalashtirish asoslari farq qilmasada, yuqori malakali kurashchilar sport 
tayyorgarliklarini joriy va tezkor rejalashtirishlar bir biridan keskin farq qilishi 
mumkin.
Kurashchilar sport tayyorgarliklar bir biri bilan uzviy bog‘liq bo‘ladi. 
Texnik maxoratni shakllanishi jismoniy fazilatlar kuch, chidamlilik, tezkorlik, 
chaqqonlik va egiluvchanlik sifatlarni yuqori darajada takomillashganligi evaziga 
amalga oshadi. SHuningdek taktik tayyorgarliklar esa texnik maxoratlar saviyasiga 
hamda ruhiy iroda sifatlarini shakllanganligiga bog‘liq bo‘ladi.