MA`RUZA. MASSAJ, UNING FIZIOLOGIK VA GIGIENIK ASOSLARI, SPORT SHIKASTLANISHLARIDA QO`LLANISH
XUSUSIYATLARI
REJA:
Massaj va uning turlari, fiziologik ta`siri.
Massajga tayyorgarlik ko`rish, umumiy texnikasi va metodikasi.
Massaj usullari tartibi va xususiy metodikasi.
Kosmetik massaj usuli, apparatlar yordamida massaj.
Mavzuga oid nazorat savollari
Massaj deb nimaga aytiladi?
Massaj, uning fiziologik ta`siri va turlari nimalardan iborat?
Massaj qanday amalga oshiriladi?
Massajni qanday xususiy usullari mavjud?
Massajni umumiy ko`rsatmalari va bunga monelik qiladigan xollari nimalardan iborat?
Apparatlar yordamida massaj qilish usullariga nimalar kiradi?
Do'stlaringiz bilan baham: |