O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

 
 
Sherik bilan erkin jang va shartli jang o’tkazish uslubiyati 

---

180 
 
 
Seminar mashg‘ulotining texnologik kartasi 
Bosqichlar vaqti 
Faoliyat mazmuni 
o‘qituvchi 
talaba 
1-bosqich
kirish
( 20 daqiqa) 
1.4.
Saflantirish, salomlashishi, talabalarni 
mashg‘ulotning maqsadi va vazifalari bilan 
tanishtiradi. 
1.5.
YUrish va yugurish mashqlari
1.6.
URM mashqlari ( harakatda ) 
Eshitadilar va 
mashqlarni 
bajaradi. 
2-bosqich 
Asosiy 
(45
daqiqa) 
1. Sherik bilan o’rta masofada jang oli borish 
texnikasi.
2. Sherik bilan shartli jang olib borish 
texnikasi. 
3. Sherik bilan erkin jang olib borishda 
masofalarni xisqilishga o’rgatish usullari.
4. Juftlikda erkin jang va shartli jang o'tkazish 
uslubiyati
Tinglaydilar 
Mashqlarni to‘g‘ri 
va aniq 
bajarishlari kerak. 
YUtqazgan jamoa 
qo‘shimcha 
mashq bajaradi. 
Nazorat me’yorini 
topshiradilar 
3-bosqich 
YAkuniy 
(5 daqiqa) 
3.1. Guruh bir qator bo‘lib saflanadi va harakatda 
nafas rostlovchi mashqlar beriladi. 
3.2. Darsga hulosa qilinadi. 
3.3. Nazorat me’yori natijalarini e’lon qiladi. 
3.4. Uyga vazifa beriladi va faol o‘quvchilar 
rag‘batlantiriladi. 
Diqqat bilan 
eshitishadi 
Uyga berilgan 
vazifalarni yozib 
olishadi