O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 15,44 Mb.
Pdf ko'rish
bet95/297
Sana20.02.2022
Hajmi15,44 Mb.
#460994
1   ...   91   92   93   94   95   96   97   98   ...   297
Bog'liq
10 VOLEYBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

UCH MARTALI SALYUT.
 
Rasm 48
53
O‘Z ORALIG‘INGNI TEKSHIR. 
 
Rasm 49,
54
1.
Dastlabki holat – 4, 3, 2-nchi zonalarda uch nafar to‘siqchi joylashadi. 3-nchi zonadan 
turgvn to‘siqchi navbatma-navbat goh 2, goh 4-nchi zonaga guruhli to‘siq qo‘yish uchun tezkor 
harakatlanadi. 
2.
Dastlabki holat – 4. 3, 2-nchi zonalarda uch nafar to‘siqchi joylashadi va yana bir o‘yinchi 
4-zona yaqinida maydon tashqari joyda joylashadi. U 4-nchi zonadan o‘yinchi oldiga kelib, 
birgalikda to‘siq qo‘yadi, keyin u joyida qoladi, sherigi esa 3-nchi zonaga kelib, 3-nchi zonada 
turgan to‘siqchi bilan to‘siq qo‘yadi. Aynan shu tartibda to‘siq qo‘yish 2-nchi zonada ham 
takrorlanadi. 
3.
Dastlabki holat – o‘yinchilar 4, 3, 2-nchi zonalarda joylashadi. 3 va 2-nchi zonada turgan 
to‘siqchilaro‘ng tomonga harakatlanib, 2-nchi zonada to‘siq qo‘yadi, 4-nchi zonada turgan o‘yinchi 
esa – o‘z zonasida to‘siq qo‘yadi.
TO‘SIQ, ZARBA, TO‘SIQ. 
53
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
116 bet
).
54
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
117 bet
).


135 
Rasm 50,
55
XIMOYA “TANGOSI”. 
55
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
121 bet
).


136 
Rasm 51,
56
SHundan keyin barcha uch o‘yinchi 3-nchi zonaga kelib, uchlik to‘sig‘ini bajarishadi. 
4.
Dastlabki holat – avvalgidagidek. Qanot to‘siqchilari (4 va 2-nchi zonadagi) 3-nchi zonaga 
kelishadi va uchlik to‘sig‘ini bajarishadi. 

Download 15,44 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   91   92   93   94   95   96   97   98   ...   297




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish