O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

O`qitish vоsitalari 
Dars va mashg`ulot kоnspekti, vоleybоl to`plari (15-20ta), 
хushtak, sekundоmer, yordamchi jihоzlar, umumiy, maхsus 
va majmuaviy mashqlar.
O`qitish Shart Sharоiti 
Vоleybоl maydоni (barcha talablarga javоb beradigan).

---

316 
1 Test ma’lumoti 
 
Erkin start va “1” “2” “3” trener ko’rsatmasi bilan to’xtash. Ko’rsatma tovushli va ishorali bo’lishi 
mumkin. Trener “2” “3” ko’rsatmasini oldingi vazifa bajarilgandan keyin berishi mumkin. Rasm 
20.
1
2 Test ma’lumoti 
“5” o’yinchidan 5-10-15-20 m holatida va to’xtash. Yugiruvchilar to’xtash holatini B blokda 
ko’rssatishi shart. To’xtash aniqligini nazorat qilish kerak. Rasm 21.
2
1
(Pittera.C, Pedata.P, Pasqualoni.P., 2010.-334 p)
2
(Pittera.C, Pedata.P, Pasqualoni.P., 2010.-336 p)

---

317 
Yondoshtiruvchi test
.1 
Chiziqlar 3 m li oralig’ida bitta ishtirokchi joylashadi. Ishtirokchi o’ng tomondagi chiziq 
holatida turib, harakatni chap tomonga boshlaydi. Chiziqlarga kelgan paytda to’pni pastdan qabul 
qilish immitatsiyasini bir oyoqni(chap yoki o’ng)oldinga tashlab 
bajarish.
1
 
 
 
54-mashq. 
Bir oyoqda muvozanat saqlashni mashqlash (ochiq va 
yopiq ko’zlar bilan).
55-mashq. 
Bir oyoq uchida turib muvozanat saqlash (ochiq va yumiq 
ko`zlar bilan).
2
66- mashq.
Egilgan holatda bir oyoqni orqaga ko`tarib, tayanch oyoq atrofidan voleybol 
to`pini aylantirish.
3
1
(Pittera.C, Pedata.P, Pasqualoni.P., 2010.-338p)
2
(Pittera.C, Pedata.P, Pasqualoni.P., 2010.-342 p)
3
(Pittera.C, Pedata.P, Pasqualoni.P., 2010.-348 p)

---

318